Những thói quen xấu ảnh hưởng đến não của bạn
24/06/2022
Có nhiều thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ, nhưng có 4 thói quen có thể có ảnh hưởng “nghiêm trọng nhất”.
Đó là việc ngồi quá nhiều, thiếu giao tiếp với xã hội, ngủ không đủ giấc, và căng thẳng kéo dài. Tin tốt là chúng cũng có thể được thay đổi dễ dàng.