Sức khỏe tim mạch là điều cần chú ý ngay cả khi bạn còn trẻ. Ngay cả trẻ em cũng cần được tầm soát các yếu tố nguy cơ nếu chúng có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Hiện nay, nhiều trẻ em và thanh thiếu niên được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp và cholesterol cao.
Đối với những người không có tiền sử gia đình mắc bệnh, 20 là độ tuổi tốt để bắt đầu tìm hiểu cách giữ cho trái tim khỏe mạnh. Đó là khi con người ta đang bước vào tuổi trưởng thành; họ đang bắt đầu nghĩ về tương lai. Đây cũng là thời điểm để bắt đầu đưa ra những lựa chọn sẽ ảnh hưởng đến bạn sau này - về những gì bạn ăn, tần suất bạn tập thể dục, uống bao nhiêu rượu - tất cả những quyết định này đều có hậu quả. Bệnh tim là căn bệnh giết người số 1 của nam giới và phụ nữ, và việc ngăn ngừa bệnh sớm dễ dàng hơn rất nhiều so với điều trị.