Sau sinh quan hệ đau có cần đi bác sĩ không: Có phải cơ thể chưa hồi phục?

Trước khi tìm hiểu về nguyên nhân gây đau, các cặp đôi cần nắm rõ mốc thời gian an toàn để cơ thể người mẹ phục hồi.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, dù là sinh thường hay sinh mổ, phụ nữ cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất từ 4 đến 6 tuần sau khi sinh (giai đoạn hậu sản). Đây là khoảng thời gian tối thiểu để:

• Cổ tử cung đóng lại hoàn toàn.
• Sản dịch được đẩy sạch ra ngoài, hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng tử cung.
• Các tổn thương cơ học như vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ thành bụng lành lặn, ổn định.

Sau mốc 6 tuần, khi đi khám hậu sản định kỳ và được bác sĩ xác nhận cơ quan sinh sản đã co hồi tốt, các cặp đôi mới nên bắt đầu khởi động lại đời sống tình dục một cách nhẹ nhàng.

>>> Xem thêm: Mẹ bỉm đang chịu đựng cảm giác đau rát, khô hạn mỗi khi gần gũi chồng hay băn khoăn vết khâu tầng sinh môn của mình có gặp bất thường? Đừng âm thầm chịu đựng hay tự đoán bệnh. Hãy bấm kết nối trực tuyến ngay với Dược sĩ chuyên môn của Medigo để được lắng nghe, tư vấn giải pháp khắc phục khoa học và bảo mật thông tin tuyệt đối 24/7. Tư vấn ngay!

Khi gặp tình trạng đau rát lúc gần gũi, câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu các mẹ luôn là: "Cơ thể mình chưa hồi phục hẳn sao?". Câu trả lời là: Đúng nhưng chưa đủ.

Đau khi quan hệ sau sinh là hiện tượng rất phổ biến (gặp ở hơn 60% phụ nữ trong những tháng đầu). Tình trạng này có thể xuất phát từ việc các mô cơ học chưa hoàn toàn lành lặn, nhưng phần lớn lại do sự tổng hòa của các yếu tố nội tiết, tâm lý và cả bệnh lý dưới đây:

2.1. Sự sụt giảm nghiêm trọng của hormone Estrogen (Gây khô hạn)

Khi mẹ bước vào giai đoạn cho con bú, cơ thể sẽ tiết ra lượng lớn hormone Prolactin để kích thích sản xuất sữa. Sự gia tăng của Prolactin sẽ ức chế buồng trứng, làm sụt giảm nghiêm trọng nồng độ Estrogen (nội tiết tố duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của âm đạo).

• Hậu quả: Âm đạo bị khô, teo nhẹ, các tuyến tiết dịch bôi trơn hoạt động kém hẳn. Khi quan hệ, sự ma sát trực tiếp lên niêm mạc âm đạo bị khô sẽ gây ra cảm giác bỏng rát, đau đớn dữ dội cho người mẹ.

2.2. Vết thương tầng sinh môn hoặc vết mổ đẻ chưa ổn định

• Với sinh thường: Vết cắt/rách tầng sinh môn dù đã liền da bên ngoài sau vài tuần nhưng các tổ chức cơ, dây thần kinh bên dưới cần từ 3 - 6 tháng để phục hồi độ co giãn. Sự xuất hiện của sẹo xơ cứng, co rút khiến vùng cửa mình bị hẹp và đau nhói khi có sự xâm nhập.
• Với sinh mổ: Dù không tổn thương đường âm đạo, nhưng các cơn co thắt vùng chậu và áp lực lên cơ bụng khi quan hệ vẫn có thể tác động đến vết mổ chưa lành hẳn sâu bên trong, gây cảm giác đau tức bụng dưới âm ỉ.

2.3. Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, kiệt sức và sợ hãi

Hành trình chăm sóc trẻ sơ sinh với những đêm mất ngủ triền miên khiến cơ thể mẹ bỉm luôn trong trạng thái kiệt quệ, mệt mỏi. Khi thể xác quá tải, ham muốn tình dục sẽ chạm đáy. Cộng thêm tâm lý lo sợ bị đau từ lần trước khiến cơ sàn chậu tự động co thắt (hiện tượng co thắt âm đạo phản xạ), càng khiến cuộc yêu trở nên đau đớn và bế tắc hơn.

2.4. Viêm nhiễm phụ khoa hậu sản

Môi trường âm đạo sau sinh có độ pH biến đổi và niêm mạc mỏng mớ, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm (Candida) và vi khuẩn tấn công. Nếu vùng kín đang bị viêm, việc cọ xát khi quan hệ sẽ kích ứng ổ viêm, gây đau buốt kèm theo rỉ máu.

>>> Xem thêm: Bảo vệ toàn diện, duy trì cảm giác tươi mát, sạch thoáng và tự tin suốt cả ngày dài với Dung dịch vệ sinh phụ nữ Vagis (Hộp 1 chai 100ml). Được đặc chế từ các thành phần thảo dược tự nhiên lành tính, Vagis là giải pháp chăm sóc phụ khoa ưu việt giúp phái đẹp nhẹ nhàng làm sạch, ngăn ngừa nấm ngứa và duy trì sự tươi trẻ cho vùng thầm kín nhạy cảm. Mua ngay!

Đây là thắc mắc cực kỳ lớn của các mẹ bỉm sữa. Phần lớn phụ nữ Việt Nam thường chọn cách chịu đựng âm thầm, trốn tránh chồng hoặc tự tìm hiểu các mẹo dân gian vì tâm lý e ngại. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo đây là thói quen tai hại.

3.1. Khi nào tình trạng đau có thể tự theo dõi tại nhà?

Nếu cảm giác đau chỉ ở mức độ tức nhẹ, rát nhẹ trong 1 - 2 lần đầu tiên quan hệ trở lại và giảm dần ở những lần tiếp theo khi hai bạn kéo dài thời gian dạo đầu, sử dụng thêm gel bôi trơn. Điều này chứng tỏ cơ thể chỉ đang làm quen lại và bạn có thể tiếp tục theo dõi thêm tại nhà.

3.2. Khi nào BẮT BUỘC phải đi gặp bác sĩ phụ khoa?

Mẹ bỉm cần thu xếp thời gian đến gặp bác sĩ sản phụ khoa ngay lập tức nếu tình trạng đau có các đặc điểm sau:

1. Đau dữ dội kéo dài: Cảm giác đau nhói, bỏng rát như kim châm xuất hiện ở mọi lần quan hệ, kéo dài liên tục suốt nhiều tuần, nhiều tháng không thuyên giảm.
2. Chảy máu âm đạo: Xuất hiện tình trạng ra máu đỏ tươi hoặc hồng nhạt ngay trong hoặc sau khi quan hệ.
3. Dấu hiệu nhiễm trùng: Khí hư ra nhiều bất thường, có màu vàng, xanh, dạng bã đậu kèm theo mùi hôi tanh khó chịu và ngứa ngáy vùng kín.
4. Sẹo tầng sinh môn bất thường: Vết khâu tầng sinh môn có dấu hiệu sưng tấy, nổi cục cứng, đau buốt ngay cả khi đi lại, ngồi ghế hoặc chạm nhẹ.

Việc cố gắng "chiều chồng" trong đau đớn hoặc trốn tránh kéo dài mà không tìm kiếm sự can thiệp y tế sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng:

• Rạn nứt hạnh phúc gia đình: Đời sống tình dục lạnh nhạt, bất đồng quan điểm và sự thiếu sẻ chia kéo dài là ngòi nổ cho những mâu thuẫn, rạn nứt hôn nhân không đáng có.
• Trầm cảm sau sinh nặng hơn: Áp lực chăm con cộng thêm nỗi sợ hãi, bất lực trước cơ thể mình dễ đẩy người mẹ vào trạng thái tự ti, stress kéo dài và suy nhược tinh thần nghiêm trọng.
• Sa tử cung, tổn thương sàn chậu: Đau do tổn thương cơ sàn chậu nếu không được tập vật lý trị liệu phục hồi sớm có thể dẫn đến di chứng sa các cơ quan vùng chậu (sa tử cung, sa bàng quang) và són tiểu khi về già.

>>> Xem thêm: Xóa tan hoàn toàn nỗi lo khô hạn, mang lại sự mượt mà, êm ái và giúp những cuộc yêu sau sinh trở nên thăng hoa, trọn vẹn cảm xúc với Gel bôi trơn gốc nước Durex K-Y Jelly (Tuýp 50g). Được xem là dòng gel bôi trơn y tế quốc dân, Durex K-Y sở hữu công thức mô phỏng gần như hoàn hảo lượng dịch nhờn tự nhiên của cơ thể, cực kỳ thích hợp cho làn da nhạy cảm của các mẹ bỉm sữa trong giai đoạn cho con bú. Mua ngay!

Để cải thiện bản chất vấn đề, các mẹ bỉm sữa cần kết hợp các giải pháp khoa học sau:

• Chia sẻ thẳng thắn với bạn đời: Hãy nói cho chồng biết cảm giác của bạn để nhận được sự thấu hiểu, kiên nhẫn. Hãy bắt đầu thật chậm rãi, kéo dài thời gian dạo đầu để kích thích cơ thể tiết dịch tự nhiên.
• Sử dụng "trợ thủ" Gel bôi trơn: Vì hiện tượng khô hạn do nội tiết tố khi cho con bú là không thể tránh khỏi, việc sử dụng các dòng gel bôi trơn gốc nước lành tính là giải pháp cứu cánh tức thì giúp giảm ma sát, loại bỏ đau rát hiệu quả.
• Tập các bài tập Kegel phục hồi sàn chậu: Giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng kín, đẩy nhanh tốc độ lành sẹo tầng sinh môn và tăng độ đàn hồi, co giãn cho cơ âm đạo.
• Vệ sinh vùng kín khoa học: Dùng dung dịch vệ sinh có thành phần thảo dược dịu nhẹ để ngăn ngừa nấm ngứa, giữ vùng thầm kín sạch thơm mà không làm khô niêm mạc.

>>> Xem thêm: Hãy trân trọng cơ thể mình để giữ gìn trọn vẹn hạnh phúc lứa đôi! Truy cập ngay Medigoapp.com hoặc tải ứng dụng Medigo để nhận tư vấn chuyên sâu miễn phí từ Dược sĩ chuyên môn, đồng thời đặt mua các sản phẩm gel bôi trơn, bao cao su siêu dưỡng ẩm chính hãng, giao nhanh hỏa tốc tận cửa chỉ trong 20 phút. Tư vấn ngay!

Kết luận

Tóm lại, sau sinh quan hệ đau vừa là tín hiệu cho thấy cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn, vừa là hệ quả của việc sụt giảm nội tiết tố nuôi con bằng sữa mẹ. Đây không phải là điều đáng xấu hổ mà là một vấn đề y khoa cần được nhìn nhận thẳng thắn. Khi tình trạng đau kéo dài không giảm, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ phụ khoa để được thăm khám, điều trị đúng cách, giúp bạn sớm lấy lại ngọn lửa hạnh phúc và sự tự tin vốn có của mình.