Viêm mũi dị ứng và những điều bạn cần biết để kiểm soát hiệu quả

Viêm mũi dị ứng thường xảy ra khi niêm mạc mũi phản ứng quá mức với các chất không gây hại (dị nguyên) trong môi trường.

• Giải thích viêm mũi dị ứng theo cách dễ hiểu: Nó giống như một "báo động giả" của hệ thống miễn dịch. Thay vì chỉ phản ứng với virus hay vi khuẩn, hệ thống này lại "tấn công" phấn hoa, bụi bẩn hay lông thú cưng vô hại.
• Triệu chứng phổ biến:
  • Hắt hơi liên tục: Thường hắt hơi hàng loạt, nhiều nhất vào buổi sáng sớm hoặc khi tiếp xúc với dị nguyên.
  • Ngứa mũi, ngứa mắt: Cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở vùng mũi, có thể lan lên mắt, họng và tai.
  • Sổ mũi loãng: Chảy nhiều nước mũi trong, lỏng như nước.
  • Nghẹt mũi theo từng đợt: Mũi bị tắc, khó thở, thường nghẹt một hoặc cả hai bên.

1.1 Phân biệt viêm mũi dị ứng và cảm lạnh để tránh dùng sai thuốc.

2.1 Dị nguyên từ môi trường sống

Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất mà chúng ta thường gặp phải:

• Mạt bụi nhà: Các sinh vật siêu nhỏ sống trong chăn, đệm, thảm.
• Lông thú cưng: Đặc biệt là lông mèo và chó.
• Phấn hoa: Dị ứng theo mùa, thường bùng phát khi cây cỏ bắt đầu ra hoa (Mùa Xuân).
• Nấm mốc: Phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt như phòng tắm, nhà kho.

2.2 Yếu tố thời tiết thay đổi đột ngột

Sự thay đổi nhanh chóng của nhiệt độ (quá lạnh hoặc quá nóng) và độ ẩm có thể làm niêm mạc mũi bị kích ứng, gây ra phản ứng dị ứng hoặc giả dị ứng.

2.3 Ô nhiễm không khí, khí thải, khói thuốc

Các hạt mịn PM2.5, khí thải từ phương tiện giao thông và khói thuốc lá thụ động không phải là dị nguyên trực tiếp, nhưng chúng là chất kích ứng mạnh, làm tăng độ nhạy cảm của niêm mạc mũi với các dị nguyên khác.

2.4 Di truyền và cơ địa dễ dị ứng

Nếu cha hoặc mẹ bị dị ứng, con cái có nguy cơ mắc viêm mũi dị ứng cao hơn. Đây là yếu tố cơ địa không thể thay đổi, cần phải kiểm soát từ bên ngoài.

3.1 Giảm chất lượng cuộc sống, ngủ kém, mệt mỏi.

Nghẹt mũi và hắt hơi ban đêm khiến người bệnh khó ngủ, dẫn đến mệt mỏi ban ngày, cáu kỉnh và giảm năng suất làm việc.

3.2 Nguy cơ bội nhiễm, viêm xoang.

Viêm mũi dị ứng kéo dài làm sưng niêm mạc, cản trở sự lưu thông và thoát dịch mũi. Dịch ứ đọng tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, dễ dẫn đến viêm xoang cấp hoặc mãn tính.

3.3 Ảnh hưởng học tập, tập trung, hiệu suất làm việc…

Trẻ em thường xuyên bị sổ mũi, nghẹt mũi khó tập trung vào bài giảng. Người lớn giảm hiệu suất làm việc do đau đầu, mệt mỏi và phải ngưng công việc để hắt hơi.

3.4 Tăng nguy cơ hen phế quản ở người có cơ địa dị ứng.

Ở những người có sẵn cơ địa dị ứng, viêm mũi dị ứng không được kiểm soát tốt có thể là yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển hoặc làm nặng thêm bệnh hen phế quản.

4.1 Giữ vệ sinh môi trường – hạn chế tối đa tác nhân dị ứng

• Giặt chăn, ga, gối, đệm hàng tuần.
• Tránh dùng thảm, rèm cửa dày dễ bám bụi.
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với thú cưng.

4.2 Rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý

Rửa mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ dị nguyên bám trên niêm mạc mũi và làm sạch dịch nhầy, giảm nghẹt mũi tức thì.

4.3 Giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi

Giữ ấm cổ, ngực, mũi khi nhiệt độ thay đổi đột ngột (từ trong nhà máy lạnh ra ngoài trời nóng, hoặc ngược lại) để tránh kích ứng niêm mạc.

4.4 Sử dụng máy lọc không khí nếu sống ở đô thị

Máy lọc không khí giúp loại bỏ bụi mịn, phấn hoa và các dị nguyên nhỏ lơ lửng trong không khí.

• Triệu chứng kéo dài  7–10 ngày và không thuyên giảm dù đã dùng biện pháp tại nhà.
• Mũi nghẹt hoàn toàn, khó thở, đau đầu tăng hoặc đau mặt (có thể là dấu hiệu viêm xoang).
• Trẻ em ngủ ngáy hoặc mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng rõ rệt đến hoạt động ban ngày.
• Chảy dịch mũi có màu bất thường (vàng, xanh) hoặc có mùi hôi (nguy cơ bội nhiễm)

Trong các tình huống cần thuốc hoặc lời khuyên nhanh chóng, Medigo là giải pháp hiệu quả.

6.1 Đặt thuốc nhanh – giao ngay 

Khi cần nước muối sinh lý, thuốc chống dị ứng (theo toa), hoặc các vật tư y tế khẩn cấp, Medigo cam kết giao hàng nhanh tại khu vực nội thành.

6.2 Dược sĩ tư vấn 24/7 

Bạn có thể liên hệ với dược sĩ chuyên môn của Medigo 24/7 để mô tả triệu chứng, hỏi về loại thuốc không cần kê đơn, hoặc kiểm tra tương tác thuốc, đảm bảo an toàn.

6.3 Kết nối nhà thuốc đạt chuẩn, giá minh bạch

Mọi đơn hàng đều xuất phát từ hệ thống nhà thuốc GPP uy tín, đảm bảo thuốc chính hãng và giá cả được niêm yết rõ ràng.

6.4 Theo dõi đơn hàng và lịch sử thuốc rõ ràng

Lịch sử mua thuốc và tư vấn của bạn được lưu trữ an toàn, giúp dược sĩ theo dõi và đưa ra lời khuyên tốt hơn trong những lần tái phát bệnh sau.

*Kết luận

Viêm mũi dị ứng là bệnh mãn tính phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn nhận biết sớm, tránh xa dị nguyên gây bệnh và dùng thuốc đúng cách. Đừng bao giờ chủ quan với các triệu chứng dai dẳng và đừng tự ý dùng thuốc bừa bãi.

Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe hô hấp của bạn! Tải ứng dụng Medigo. Tải ngay tại đây! ngay hôm nay để được dược sĩ hỗ trợ tư vấn Viêm mũi dị ứng và đặt thuốc nhanh chóng, an toàn 24/7!