5-HTP là một hợp chất giúp tăng mức serotonin trong cơ thể, dẫn đến lợi ích cho một số tình trạng bao gồm trầm cảm, mất ngủ, đau nửa đầu.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) là một acid amin mà cơ thể con người sản xuất tự nhiên. 5-HTP là nguyên liệu để cơ thể sản xuất serotonin, một chất truyền tin hóa học có nhiệm vụ gửi tín hiệu giữa các tế bào thần kinh.
Nồng độ serotonin thấp có liên quan đến trầm cảm, lo lắng, rối loạn giấc ngủ, tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.
Do đó, việc tăng sản xuất serotonin của cơ thể có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Đây là nguyên nhân mà các chất bổ sung 5-HTP để sản xuất serotonin ngày càng trở nên phổ biến.
Dưới đây là 5 lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe của 5-HTP dựa trên cơ sở khoa học.
Chuyên ngành: Dược sĩ Đại Học