lcp

Tinh dầu sả: Công dụng, Lưu ý khi sử dụng


Tinh dầu sả là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến trong các liệu pháp hương thơm nhằm làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Bên cạnh đó, tinh dầu sả còn mang đến nhiều lợi ích khác trong chăm sóc sức khỏe và vệ sinh nhà cửa khác. Hãy cùng Medigo tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau đây.

tinh dầu sả

Công dụng của tinh dầu sả

Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ một số loài sả như: Cymbopogon citratus hoặc Cymbopogon Flexuosus. Trong tinh dầu sả chứa hàm lượng citral lên đến 70-85% cho nhiều ứng dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và gia đình. Vậy tinh dầu sả có tác dụng gì?

Đuổi muỗi, côn trùng với tinh dầu sả chanh 

Không khí ẩm thấp vào mùa mưa sẽ là  tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi và côn trùng phát triển. Bạn có thể hạn chế muỗi bằng cách sử dụng tinh dầu sả. Mùi hương của tinh dầu sả sẽ làm tê liệt các dây thần kinh của muỗi, khiến chúng mất phương hướng và không thể xác định được đối tượng đốt. 

Một số cách sử dụng tinh dầu sả để đuổi muỗi và côn trùng:

  • Thoa một vài giọt tinh dầu sả trực tiếp lên quần áo hoặc trên da
  • Pha 1-2 muỗng tinh dầu sả vào trong nước xả quần áo
tác dụng của tinh dầu sả

Sử dụng tinh dầu sả để xua đuổi muỗi và côn trùng

Kháng khuẩn, chống nấm mốc 

Vi khuẩn và nấm mốc luôn là “khắc tinh” của loài người. Nếu ngôi nhà có những góc ẩm thấp, hàng triệu con vi khuẩn sẽ tấn công sức khỏe của cả gia đình. Lúc này, bạn có thể sử dụng tinh dầu sả  nhằm kháng khuẩn và chống nấm mốc. 

Với hàm lượng Citral cao từ 65%-85%, hoạt động tương tự như Myrcene giúp kìm hãm và tiêu diệt 1 số chủng vi khuẩn, vi nấm.

Cách sử dụng tinh dầu sả nhằm hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc trong nhà

  • Cho 2-3 giọt tinh dầu sả vào chén muối khô và đặt tại các góc nhà, khu vực dễ ẩm mốc. Muối sẽ hút ẩm kết hợp với tinh dầu sả khả năng giúp không gian nhà bạn thoáng sạch hơn
  • Xông nhà bằng tinh dầu sả. Mỗi lần xông sử dụng khoảng 3-5 giọt tinh dầu.

Khử mùi hôi 

Vệ sinh nhà cửa sai cách khiến không khí luôn ẩm mốc là 1 trong những lý do tạo ra mùi hôi. Đây cũng là nguyên nhân của những căn bệnh hô hấp ở con người.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả pha loãng với cồn y tế (70 độ) theo tỷ lệ 3:7 để xịt phòng nhằm khắc phục vấn đề về mùi hôi trong không khí.

Ngoài ra, bạn có thể nhỏ tinh dầu vào các bình khuếch tán và đặt ở những vị trí cần khử mùi. Tuy nhiên, cách này sẽ tốn nhiều thời gian vì khả năng khuếch tán tinh dầu sả sẽ lâu hơn.

Xông nhà với tinh dầu sả 

Ngoài những công dụng trên, tinh dầu sả có công dụng gì? Mùi hương của tinh dầu sả giúp thư giãn đầu óc và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau nhiều giờ làm việc.

Bằng cách đơn giản như: xông tinh dầu hoặc sử dụng bình khuếch tán, hương sả sẽ lan tỏa giúp không gian nhà bạn dễ chịu, nhẹ nhàng cho tinh thần và lưu thông khí huyết cho cả gia đình.

tinh dầu sả có tác dụng gì

Xông nhà với tinh dầu sả giúp thư giãn đầu óc và giải tỏa căng thẳng

Khử trùng bề mặt 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu sả hoặc tinh dầu chanh sả để dọn dẹp nhà cửa và khử trùng bề mặt nhà cửa. Bạn pha dung dịch gồm giấm và nước theo tỉ lệ 1:4, thêm 10-20 giọt tinh dầu sả vào. Sau đó, sử dụng dung dịch này làm sạch các bề mặt trong nhà như: tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, bàn ghế, đồ chơi trẻ em,…

Cách sử dụng tinh dầu sả

Tinh dầu sả được sử dụng dưới nhiều cách để đạt được mục đích mong muốn:

  • Tinh dầu sả trong trị liệu: Sử dụng 3-5 giọt tinh dầu sả vào cùng 1 thìa cà phê dầu nền (khoảng 10ml). Dầu nền được sử dụng phổ biến gồm có: dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu jojoba,... Sau đó massage nhẹ nhàng lên cơ thể giúp thư giãn và giảm mệt mỏi, căng thẳng. Bạn cũng có thể thêm tinh dầu sả vào máy khuếch tán tinh dầu để xông hơi nhằm tăng cường sự tỉnh táo, giải cảm và tăng tiết mồ hôi.
  • Sử dụng tinh dầu sả trong chăm sóc cá nhân: chọn dầu gội, sữa tắm, dầu xả,... có kết hợp tinh dầu sả hoặc tinh dầu chanh sả trong công thức để nó mang lại cảm giác sảng khoái, tươi mới, thư giãn, giúp bạn vực dậy tinh thần sau ngày dài làm việc và hoạt động mệt mỏi.
  • Vệ sinh bề mặt: Nhỏ tinh dầu sả chanh trực tiếp lên sàn nhà của bạn (ở góc xa) để hương thơm tràn ngập không gian.
cách sử dụng tinh dầu chanh sả

Cách sử dụng tinh dầu sả

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả

Khi sử dụng tinh dầu sả, bạn cần lưu ý một số điều sau: 

  • Không thoa tinh dầu sả trực tiếp lên da mà chưa pha loãng. Nồng độ tinh dầu đậm đặc có thể gây kích ứng cho làn da của bạn.
  • Không nên sử dụng nồng độ tinh dầu sả cao đối với trẻ em, trẻ sơ sinh hoặc phụ nữ có thai.  
  • Sả có thể gây kích ứng hoặc dị ứng nếu sử dụng tại chỗ nhất là các vùng da quanh mắt, mũi và môi,... Bạn hãy ngừng sử dụng nếu gặp phải tình trạng như: phát ban, nóng rát,…
  • Tinh dầu sả khá dễ cháy nên cần lưu ý để xa ngọn lửa
  • Không sử dụng tinh dầu sả bằng đường uống, ngoài trừ trường hợp được chuyên gia hướng dẫn 
  • Bạn nên thông báo với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu sả nếu bạn: bị tiểu đường, hạ đường huyết, hen suyễn, đang hóa trị liệu, đang mang thai hoặc đang cho con bú,...
lưu ý sử dụng tinh dầu sả chanh

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả

Trên đây là thông tin chi tiết về những tác dụng của tinh dầu sả. Thông qua bài viết này, Medigo hy vọng bạn sẽ hiểu rõ về tinh dầu sả và các tác dụng của tinh dầu sả. Hãy lưu ý, không được tự ý sử dụng tinh dầu sả như một liệu pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế trong việc điều trị các bệnh lý, trừ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.

pharmacist avatar

Dược sĩ Lê Thu Hà

Đã kiểm duyệt

Chuyên khoa: Dược sĩ chuyên môn

Tôi là Lê Thu Hà, hiện đang là dược sĩ tư vấn sử dụng thuốc và biên soạn nội dung cho MEDIGO. Với 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược, tôi mong muốn mang đến những kiến thức sức khỏe tốt nhất cho khách hàng.

Bác sĩ tư vấn

Danh sách bác sĩ
Bạn cần tư vấn ngay với bác sĩ? Đội ngũ bác sĩ tận tâm, giỏi chuyên môn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn
banner-footer-24-7
ĐẶT THUỐC QUA TƯ VẤN 24/7

Được dược sĩ tư vấn trước khi đặt thuốc bất kể ngày đêm

banner-footer-call
TƯ VẤN VỚI BÁC SĨ 24/7

Đội ngũ tư vấn bác sĩ nhiều chuyên khoa phục vụ cả ngày lẫn đêm

banner-footer-noti.
KHÔNG BỎ LỠ CÁC KHUYẾN MÃI

Là người nhận thông báo đầu tiên khi có các chương trình khuyến mãi

banner-footer-watch
THEO DÕI ĐƠN HÀNG MỌI LÚC

Theo dõi trạng thái đơn hàng và vị trí tài xế giao hàng mọi lúc mọi nơi

TẢI ỨNG DỤNG MEDIGO TẠI ĐÂY
app-storegoogle-play
footer-girl