THUỐC TRÁNH THAI HÀNG NGÀY CÓ TĂNG CÂN KHÔNG?

Có thể tăng nhẹ, nhưng không phải ai cũng bị

Một số người có thể tăng từ 1–2kg trong vài tháng đầu uống thuốc tránh thai hàng ngày. Tuy nhiên, đây thường không phải do tích mỡ mà chủ yếu do giữ nước, thay đổi nội tiết và khẩu vị.

Phần lớn nghiên cứu cho thấy thuốc tránh thai hàng ngày không làm tăng cân đáng kể ở đa số phụ nữ. Nếu có tăng cân, mức tăng thường nhẹ và có thể tự ổn định sau vài tháng đầu.

Theo nghiên cứu tổng hợp của Cochrane, không có bằng chứng mạnh cho thấy thuốc tránh thai kết hợp gây tăng cân đáng kể so với người không dùng thuốc.

Lo lắng tăng cân khi uống thuốc? Bạn nên được dược sĩ tư vấn loại thuốc phù hợp với cơ địa và nhu cầu.

VÌ SAO UỐNG THUỐC TRÁNH THAI CÓ THỂ LÀM BẠN THẤY “BÉO HƠN”?

Nguyên nhân thường đến từ giữ nước và thay đổi hormone

Nhiều người cảm thấy cơ thể nặng nề hơn sau khi uống thuốc tránh thai hàng ngày, nhưng nguyên nhân không hẳn là tăng mỡ.

Một số lý do phổ biến gồm:

- Giữ nước khiến mặt, bụng hoặc ngực căng hơn

- Tăng cảm giác thèm ăn

- Ít vận động hơn do mệt mỏi trong thời gian đầu

- Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi làm cơ thể dễ tích nước

- Thói quen ăn uống thay đổi trong giai đoạn dùng thuốc

Một số loại thuốc chứa estrogen cao hơn có thể làm tình trạng giữ nước rõ hơn. Trong khi đó, các loại thuốc liều thấp hiện nay thường ít gây cảm giác tăng cân hơn.

LOẠI THUỐC TRÁNH THAI NÀO DỄ GÂY TĂNG CÂN HƠN?

Thuốc liều hormone cao thường dễ gây giữ nước hơn

Các thuốc tránh thai thế hệ cũ hoặc có hàm lượng estrogen cao thường dễ gây giữ nước, căng ngực và tăng cảm giác thèm ăn hơn.

Một số loại thuốc tránh thai hàng ngày liều thấp hiện nay được đánh giá ít gây tăng cân hơn, phù hợp với người dễ tăng cân hoặc nhạy cảm với hormone.

Các nhóm thuốc thường được cân nhắc:

- Thuốc chứa estrogen thấp

- Thuốc có drospirenone giúp giảm giữ nước

- Thuốc phù hợp với người dễ nổi mụn, tăng cân hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt

Bạn không nên tự đổi thuốc liên tục. Hãy hỏi dược sĩ để chọn đúng loại phù hợp với cân nặng, chu kỳ kinh và cơ địa.

TĂNG CÂN KHI UỐNG THUỐC TRÁNH THAI CÓ TỰ HẾT KHÔNG?

Phần lớn cơ thể sẽ tự ổn định sau vài tháng

Nếu tăng cân nhẹ do giữ nước, cơ thể thường sẽ thích nghi sau khoảng 2–3 tháng đầu. Nhiều người nhận thấy cân nặng quay về bình thường sau khi hormone ổn định.

Bạn nên theo dõi cân nặng trong khoảng 2–3 chu kỳ đầu tiên trước khi quyết định đổi thuốc.

Nếu tăng cân quá nhanh, phù nề nhiều, khó thở hoặc thay đổi cơ thể rõ rệt, bạn nên đi khám để được kiểm tra và đổi thuốc nếu cần.

LÀM SAO ĐỂ HẠN CHẾ TĂNG CÂN KHI UỐNG THUỐC TRÁNH THAI?

Bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng nếu dùng thuốc đúng cách

Để hạn chế cảm giác tăng cân khi uống thuốc tránh thai hàng ngày, bạn nên:

- Uống đủ nước mỗi ngày

- Giảm thức ăn nhiều muối để tránh giữ nước

- Tăng vận động nhẹ như đi bộ, yoga

- Ngủ đủ giấc

- Theo dõi cân nặng mỗi tuần

- Không tự ý đổi thuốc liên tục

Nếu bạn đã từng tăng cân mạnh khi dùng thuốc trước đây, hãy ưu tiên các loại thuốc liều thấp hoặc được bác sĩ, dược sĩ tư vấn riêng.

Bài viết liên quan:

1. thuốc tránh thai hàng ngày loại nào tốt

2. uống thuốc tránh thai hàng ngày vào giờ nào tốt nhất

3. quên uống thuốc tránh thai hàng ngày phải làm sao

4. thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không

5. thuốc tránh thai hàng ngày có gây mụn không

6. thuốc tránh thai hàng ngày có làm chậm kinh không

7. nên dùng thuốc tránh thai hàng ngày hay khẩn cấp