Ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì: 6 cách chăm sóc đúng

Dưới góc nhìn sản phụ khoa, tuổi dậy thì là giai đoạn vùng sinh dục nữ có nguy cơ tổn thương cao nhất do 3 yếu tố biến đổi sinh học đặc thù:

1. Sự gia tăng nồng độ Estrogen và tăng tiết dịch sinh lý

Khi bước vào tuổi dậy thì, buồng trứng hoạt động mạnh mẽ và tiết ra lượng lớn hormone Estrogen. Estrogen kích thích các tuyến tại cơ quan sinh dục tăng tiết dịch nhầy (khí hư tuổi dậy thì). Việc vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho bào tử nấm Candida và vi khuẩn kỵ khí bùng phát nếu không được làm sạch đúng cách.

2. Sự phát triển của tuyến mồ hôi bán hủy và lông vùng kín

Sự xuất hiện của lông vùng kín đi kèm với sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến mồ hôi Apocrine và tuyến bã nhờn. Mồ hôi, dầu thừa tích tụ kết hợp với bựa sinh dục và bụi bẩn nếu bị hầm bí trong đồ lót sẽ nhanh chóng bị vi khuẩn phân hủy, gây ra hiện tượng ngứa rát, nổi mụn nhọt hoặc viêm lỗ chân lông.

3. Hệ vi sinh lợi khuẩn Lactobacillus còn non nớt

Ở trẻ em, độ pH âm đạo có tính trung tính (~7.0). Khi bước vào tuổi dậy thì, độ pH bắt đầu chuyển dịch sang môi trường axit nhẹ (3.8 - 4.5) nhờ sự xuất hiện của lợi khuẩn Lactobacillus. Tuy nhiên, trong những năm đầu, hệ vi sinh này chưa thực sự ổn định, rất dễ bị sụp đổ khi tiếp xúc với xà phòng tẩy rửa mạnh hoặc thói quen vệ sinh sai cách.

>>> Bạn hoặc con gái đang trong độ tuổi dậy thì bối rối vì cơn ngứa vùng kín bứt rứt nhưng ngượng ngùng không biết tâm sự cùng ai? Đừng ngần ngại hay tự chịu đựng gánh nặng tâm lý một mình. Hãy click kết nối ngay với đội ngũ dược sĩ chuyên môn cao của Medigo để nhận tư vấn y khoa 1-1 hoàn toàn miễn phí và bảo mật thông tin tuyệt đối. Tư vấn ngay!

Để chấm dứt dứt điểm cơn ngứa ngáy bứt rứt, bảo vệ hàng rào vi sinh tự nhiên và ngăn ngừa biến chứng viêm nhiễm phụ khoa lâu dài, các bạn gái tuổi dậy thì cần thực hiện nghiêm ngặt 6 cách chăm sóc dưới đây:

1. Vệ sinh vùng ngoài đúng cách bằng Dung dịch chuẩn pH sinh lý (3.8 - 4.5)

Chỉ rửa bằng nước thường không thể làm sạch hoàn toàn bựa sinh dục và mồ hôi đọng lại ở các nếp gấp môi lớn, môi nhỏ. Ngược lại, dùng xà phòng tắm hay sữa tắm có độ kiềm cao sẽ tàn phá lợi khuẩn Lactobacillus.

• Thực hiện: Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ dành riêng cho tuổi dậy thì có độ pH từ 3.8 - 4.5, chứa Acid Lactic và chiết xuất thảo dược (Cúc La Mã, tràm Trà).
• Thoa rửa nhẹ nhàng vùng ngoài trong 30 giây, 1 - 2 lần/ngày. TUYỆT ĐỐI KHÔNG thụt rửa ngón tay hay xịt vòi nước mạnh sâu vào ống âm đạo.

>>> Xem thêm: Chủ động làm dịu tức thì các cảm giác ngứa ngáy, bỏng rát khó chịu và bảo vệ vùng nhạy cảm êm dịu suốt 12 giờ với Dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ Canesten Sensicare Calm (Chai 100ml). Được phát triển bởi tập đoàn Bayer danh tiếng toàn cầu, đây là dòng sản phẩm chăm sóc y tế chuyên sâu, cực kỳ thích hợp cho những làn da đang bị kích ứng, khô rát hoặc tổn thương do thói quen lạm dụng các loại xà phòng tẩy rửa mạnh. Mua ngay!

2. Tuân thủ nguyên tắc "Lau từ trước ra sau"

Đây là quy tắc vàng nhưng rất nhiều bạn trẻ thực hiện sai. Âm đạo nằm rất gần hậu môn – nơi chứa hàng tỷ vi khuẩn E. coli.

• Thực hiện: Sau khi đi vệ sinh hoặc rửa vùng kín, luôn dùng khăn bông mềm sạch hoặc giấy vệ sinh không bụi lau nhẹ nhàng từ âm hộ về phía hậu môn (từ trước ra sau). Tuyệt đối không lau ngược lại vì sẽ đưa vi khuẩn từ hậu môn xông thẳng vào vùng kín gây viêm nhiễm.

3. Thay băng vệ sinh đúng giờ trong kỳ kinh nguyệt (Mỗi 3 - 4 tiếng/lần)

Máu kinh là môi trường giàu đạm và dinh dưỡng tuyệt vời cho vi khuẩn nhân bản theo cấp số nhân. Việc đeo một miếng băng vệ sinh quá 6 tiếng sẽ tạo thành một "lò hơi" vi khuẩn gây ngứa rát dữ dội.

• Thực hiện: Thay băng vệ sinh đều đặn sau mỗi 3 - 4 tiếng, bất kể lượng máu kinh ra nhiều hay ít. Ưu tiên chọn các loại băng vệ sinh bề mặt cotton mềm mại, không chứa hương liệu hóa học nồng hắc.

4. Lựa chọn đồ lót 100% Cotton thoáng khí và phơi đúng cách

Đồ lót làm bằng chất liệu nilon, thun tổng hợp hoặc thiết kế quá ôm sát sẽ tích tụ mồ hôi, làm tăng nhiệt độ và độ ẩm vùng kín, kích thích các tế bào Mast giải phóng Histamine gây ngứa.

• Thực hiện: Sử dụng quần lót chất liệu 100% cotton co giãn, vừa vặn. Thay quần lót 2 lần/ngày. Giặt sạch đồ lót bằng xà phòng dịu nhẹ và phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời để tia UV tiêu diệt bào tử nấm Candida.

5. Tuyệt đối không gãi ngứa và không tự ý mua thuốc uống

Phản xạ gãi khi bị ngứa sẽ làm xé rách lớp niêm mạc mỏng manh, tạo ra các vết tổn thương vi thể. Vi khuẩn trên móng tay xâm nhập gây bội nhiễm mủ và để lại sẹo thâm đen.

• Thực hiện: Khi bị ngứa, hãy xả nhẹ nước ấm hoặc dùng khăn lạnh chườm nhẹ vùng ngoài để giảm cảm giác châm chít. TUYỆT ĐỐI KHÔNG tự ý mua thuốc kháng sinh hay thuốc trị nấm dạng uống khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

6. Bổ sung lợi khuẩn qua chế độ ăn và duy trì lối sống lành mạnh

Chế độ ăn uống nhiều đường tinh luyện, nước ngọt có gas sẽ làm tăng nồng độ Glycogen tại niêm mạc, tạo nguồn thức ăn dồi dào cho nấm Candida phát triển.

• Thực hiện: Bổ sung 1 - 2 hộp sữa chua không đường chứa lợi khuẩn hằng ngày. Cắt giảm đồ ngọt, uống đủ 2 lít nước/ngày và tránh thức khuya để giữ hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Chủ động giữ cho vùng nhạy cảm luôn thoáng sạch, mịn màng và thơm mát tự nhiên suốt 24 giờ với Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương Daily Fresh Dịu Nhẹ (Hộp 1 chai 120ml). Được cải tiến đột phá từ dòng Dạ Hương truyền thống – thương hiệu chăm sóc phụ khoa quốc dân tại Việt Nam, dòng sản phẩm Daily Fresh Dịu Nhẹ thế mới là giải pháp chăm sóc tối ưu, giúp bảo vệ vùng kín an toàn hằng ngày mà không lo kích ứng hay khô rát. Mua ngay!

Nếu bạn gái đã áp dụng các bước chăm sóc trên nhưng tình trạng ngứa không dịu đi, phụ huynh cần đưa con đến cơ sở y tế thăm khám ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo sau:

1. Cơn ngứa dữ dội kéo dài quá 3 ngày: Ngứa bỏng rát khiến trẻ mất ngủ hoặc phân tâm học tập.
2. Khí hư bất thường: Khí hư ra nhiều đặc quánh vón cục như bã đậu (nhiễm nấm) hoặc loãng màu xám nhạt bốc mùi hôi cá ươn (nhiễm vi khuẩn BV).
3. Vùng ngoài sưng đỏ, nổi mụn mủ hoặc vết lở loét: Dấu hiệu của viêm da bội nhiễm hoặc nhiễm trùng da sinh dục.
4. Đau buốt khi đi tiểu: Trẻ kêu đau rát mỗi lần tiểu tiện hoặc tiểu dắt nhiều lần trong ngày.

>>>Để bảo vệ hệ vi sinh non nớt tuổi dậy thì và dứt điểm nhanh chóng cảm giác ngứa ngáy khó chịu, việc sử dụng dung dịch vệ sinh sinh lý chuẩn pH 3.8 - 4.5 là giải pháp hàng đầu. Bạn cần mua dung dịch vệ sinh dịu nhẹ tuổi dậy thì, men vi sinh phụ khoa hay sản phẩm chăm sóc chính hãng gấp ngay trong đêm? Hãy để Medigo đồng hành cùng bạn: cung cấp sản phẩm chính hãng 100%, đóng gói tinh tế bảo mật và giao hỏa tốc tận cửa chỉ trong 30 phút bất kể ngày đêm. Tư vấn ngay!

Lời kết

Ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì là hiện tượng hoàn toàn có thể kiểm soát và khắc phục dứt điểm nếu các bạn trẻ áp dụng đúng 6 cách chăm sóc khoa học trên. Đừng để sự ngượng ngùng cản trở sự phát triển tự tin của tuổi mới lớn! Hãy chủ động lắng nghe cơ thể và lựa chọn giải pháp chăm sóc y khoa an toàn ngay hôm nay!