Ra máu sau quan hệ sau sinh: 6 lưu ý khi quan hệ trở lại

Sau quá trình sinh nở (dù là sinh thường hay sinh mổ), cơ thể người mẹ trải qua giai đoạn biến đổi sâu sắc. Tình trạng chảy máu sau khi gần gũi xuất phát từ các nguyên nhân sinh lý và bệnh lý đặc trưng sau:

• Suy giảm hormone Estrogen nghiêm trọng (Khô âm đạo sau sinh): Trong thời gian cho con bú, hormone Prolactin tăng cao để kích thích tiết sữa, đồng thời ức chế buồng trứng sản xuất Estrogen. Nồng độ Estrogen sụt giảm khiến niêm mạc âm đạo trở nên teo mỏng, khô ráp và giảm độ co giãn. Lực ma sát khi thâm nhập dễ dàng gây xé rách các nếp gấp niêm mạc (vi tổn thương) gây chảy máu tươi.
• Vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ chưa lành hẳn: Dù đã qua 6 - 8 tuần, các mô cơ ở tầng sinh môn hoặc tử cung vẫn còn rất nhạy cảm. Thâm nhập quá sớm, lực ma sát mạnh hoặc tư thế không phù hợp có thể làm rách lại vết sẹo chưa lành hẳn.
• Viêm nhiễm phụ khoa sau sinh: Môi trường âm đạo sau sinh rất nhạy cảm do sản dịch. Vi khuẩn, nấm Candida dễ dàng tấn công gây viêm âm đạo, viêm cổ tử cung khiến niêm mạc bị sưng đỏ, phù nề và cực kỳ dễ chảy máu khi va chạm.
• Còn tàn dư sản dịch hoặc Rối loạn kinh nguyệt trở lại: Đôi khi máu chảy ra chỉ là lượng sản dịch còn sót lại bị tử cung co bóp đẩy ra ngoài khi đạt cực khoái, hoặc là dấu hiệu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh (kinh non).
• Sót nhau / Viêm nội mạc tử cung: Đây là biến chứng nghiêm trọng nếu ra máu kéo dài kèm đau bụng dưới quặn thắt và khí hư có mùi hôi thối.

>>>  Bạn bị ra máu sau khi quan hệ lại sau sinh và hoang mang không biết vết mổ/khâu có bị ảnh hưởng? Tư vấn ngay!

Để cuộc yêu sau sinh diễn ra trọn vẹn, an toàn và không gây tổn thương cho cơ thể người mẹ, hai vợ chồng cần tuân thủ nghiêm ngặt 6 nguyên tắc Y khoa dưới đây:

Lưu ý 1: Tuân thủ "Khoảng thời gian vàng" kiêng cữ Y khoa (Ít nhất 6 - 8 tuần)

• Nguyên tắc: Các bác sĩ Sản phụ khoa khuyến cáo phụ nữ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 6 tuần đối với sinh thường và từ 8 - 12 tuần đối với sinh mổ.
• Ý nghĩa: Đây là khoảng thời gian cần thiết để tử cung thu hồi về kích thước ban đầu, cổ tử cung đóng kín, sản dịch thoát hết và các vết khâu tầng sinh môn/vết mổ đẻ phục hồi cấu trúc mô cơ chắc chắn.

Lưu ý 2: Bắt buộc sử dụng Gel bôi trơn gốc nước chất lượng cao

• Nguyên tắc: Đừng ngần ngại sử dụng gel bôi trơn ngay từ khi bắt đầu quan hệ trở lại.
• Ý nghĩa: Tình trạng khô âm đạo sau sinh do cho con bú là hoàn toàn tự nhiên và không thể tránh khỏi. Gel bôi trơn gốc nước giúp giảm tối đa lực ma sát, bảo vệ lớp niêm mạc teo mỏng khỏi nguy cơ trầy xước và chảy máu, đồng thời giảm cảm giác đau rát cho người mẹ.

Lưu ý 3: Đầu tư thời gian cho "Màn dạo đầu" dịu nhẹ và kiên nhẫn

• Nguyên tắc: Dành ít nhất 15 - 20 phút cho các hành động âu yếm, massage, kích thích tâm lý trước khi thâm nhập.
• Ý nghĩa: Tâm lý lo sợ đau hoặc áp lực chăm con khiến âm đạo phụ nữ bị co thắt. Màn dạo đầu đủ dài giúp cơ thể thả lỏng, kích thích tuyến Bartholin tiết ra lượng dịch nhờn tự nhiên tối đa và giúp các cơ vùng chậu giãn nở tốt hơn.

Lưu ý 4: Lựa chọn tư thế quan hệ chủ động và nhẹ nhàng

• Nguyên tắc: Ưu tiên các tư thế người phụ nữ làm chủ tốc độ và độ sâu.
• Ý nghĩa: Giúp phái đẹp tự điều chỉnh lực ma sát và độ thâm nhập của dương vật, tránh tác động quá sâu hay va đập mạnh vào vùng cổ tử cung và vết khâu tầng sinh môn còn nhạy cảm.

Lưu ý 5: Chủ động áp dụng biện pháp Tránh thai an toàn (Bao cao su)

• Nguyên tắc: Luôn dùng bao cao su ngay từ lần quan hệ đầu tiên sau sinh, dù chưa xuất hiện kinh nguyệt trở lại.
• Ý nghĩa: Hiện tượng rụng trứng có thể diễn ra trước khi kỳ kinh đầu tiên xuất hiện. Cho con bú không phải là biện pháp tránh thai tuyệt đối. Sử dụng bao cao su vừa giúp ngăn ngừa vỡ kế hoạch sớm, vừa giảm ma sát và bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Lưu ý 6: Dừng ngay cuộc yêu nếu thấy Đau rát hoặc Chảy máu

• Nguyên tắc: Không cố chịu đựng cơn đau vì tâm lý "chiều chồng".
• Ý nghĩa: Ngay khi phát hiện có máu hoặc cảm giác đau nhói, hãy lập tức dừng hành vi thâm nhập. Cố gắng tiếp tục sẽ khiến vết xước niêm mạc bị xé rộng thêm, đứt các mạch máu lớn và gây ám ảnh tâm lý sợ gần gũi về sau.

>>> Xem thêm: Chủ động làm dịu tức thì các cảm giác kích ứng, ngứa rát và bảo vệ toàn diện vùng nhạy cảm mỗi ngày với Dung dịch vệ sinh phụ nữ Intima Ziaja Hồng (Chai 200ml). Được nhập khẩu chính hãng từ Ba Lan và sản xuất bởi hãng dược mỹ phẩm Ziaja danh tiếng, dòng Intima Hồng được bổ sung Axit Lactic đặc hiệu, là giải pháp y khoa lý tưởng dành cho những làn da vùng kín cực kỳ nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm hoặc kích ứng rát đỏ. Mua ngay!

Ngay khi phát hiện có máu chảy ra sau cuộc yêu, người mẹ hãy bình tĩnh thực hiện đúng 4 bước xử trí an toàn dưới đây:

1. Dừng ngay giao hợp & Nằm nghỉ ngơi: Lập tức dừng mọi tác động thâm nhập. Nằm ngửa thả lỏng, kê một chiếc gối mềm dưới khoeo chân để thư giãn cơ vùng chậu.
2. Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài: Rửa nhẹ vùng kín bằng nước ấm sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH chuẩn sinh lý (3.8 - 4.5). Tuyệt đối KHÔNG thụt rửa sâu vào trong âm đạo vì sẽ làm trôi cục máu đông tự cầm và đẩy vi khuẩn vào tử cung.
3. Dùng băng vệ sinh hàng ngày để theo dõi: Đeo băng vệ sinh để quan sát màu sắc (đỏ tươi, hồng hay nâu), lượng máu và thời gian chảy máu.
4. Tạm ngưng quan hệ & Đăng ký thăm khám: Kiêng gần gũi từ 7 - 10 ngày và đến phòng khám/bệnh viện Sản phụ khoa để bác sĩ chẩn đoán chính xác.

>>> Xem thêm: Chủ động giữ cho vùng nhạy cảm luôn thoáng sạch, mịn màng và thơm mát tự nhiên suốt 24 giờ với Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương Daily Fresh Dịu Nhẹ (Hộp 1 chai 120ml). Được cải tiến đột phá từ dòng Dạ Hương truyền thống – thương hiệu chăm sóc phụ khoa quốc dân tại Việt Nam, dòng sản phẩm Daily Fresh Dịu Nhẹ thế mới là giải pháp chăm sóc tối ưu, giúp bảo vệ vùng kín an toàn hằng ngày mà không lo kích ứng hay khô rát. Mua ngay!

Hãy di chuyển ngay đến Khoa Cấp cứu Bệnh viện Sản phụ khoa gần nhất nếu hiện tượng ra máu sau sinh đi kèm các triệu chứng nguy cấp dưới đây:

• Máu chảy ra đỏ tươi ồ ạt thành dòng, làm thấm đẫm từ 2 - 3 miếng băng vệ sinh trong vòng 1 - 2 giờ.
• Xuất hiện nhiều cục máu đông lớn thoát ra ngoài.
• Đau quặn thắt bụng dưới dữ dội, đau nhói ở vết mổ đẻ hoặc vết khâu tầng sinh môn.
• Sốt cao, rét run kèm khí hư thoát ra có mùi hôi thối nồng nặc (dấu hiệu nhiễm trùng sản khoa).
• Cơ thể vã mồ hôi lạnh, hoa mắt, chóng mặt, tụt huyết áp hoặc ngất xỉu.

>>> Bạn bị ra máu sau khi quan hệ lại sau sinh, cảm thấy hoang mang và lo lắng cho sức khỏe phụ khoa của mình? Đừng âm thầm chịu đựng sự lo âu! Hãy kết nối ngay với Đội ngũ Bác sĩ, Dược sĩ Online 24/7 của Medigo để nhận tư vấn chuyên sâu, tận tâm mọi lúc mọi nơi hoàn toàn riêng tư. Medigo cam kết đồng hành cùng bạn giải tỏa mọi thắc mắc phụ khoa một cách an toàn và bảo mật thông tin tuyệt đối. Tư vấn ngay!

Lời kết

"Ra máu sau quan hệ sau sinh: 6 lưu ý khi quan hệ trở lại" – Cơ thể người mẹ sau sinh cần sự lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc vô cùng tỉ mỉ. Hãy tuân thủ thời gian kiêng cữ, chuẩn bị đầy đủ gel bôi trơn và đừng ngần ngại thăm khám Bác sĩ Sản phụ khoa khi có dấu hiệu bất thường để bảo vệ trọn vẹn sức khỏe và ngọn lửa hạnh phúc gia đình!