Sảy thai - 5 dấu hiệu nhận biết sớm và cách phục hồi

Trong thuật ngữ y học, đây là tình trạng mất thai tự nhiên trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Tuy nhiên, phần lớn các ca (khoảng 80%) diễn ra trong 13 tuần đầu tiên (tam cá nguyệt thứ nhất).

Nếu tình trạng này xảy ra sau tuần thứ 20, y học gọi là thai chết lưu. Việc phân biệt rõ các mốc thời gian giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị và tư vấn tâm lý phù hợp nhất cho thai phụ.

1. Chảy máu âm đạo bất thường 

Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt với máu báo thai (thường ít, màu hồng nhạt):

• Màu sắc: Máu chuyển từ đỏ tươi sang nâu sẫm hoặc nâu đen.
• Tính chất: Chảy máu lốm đốm kéo dài hoặc ồ ạt. Nghiêm trọng hơn là khi máu lẫn các cục máu đông hoặc mô thịt.

2. Đau bụng và chuột rút

Cảm giác đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới, đau âm ỉ hoặc quặn thắt từng cơn giống như đau bụng kinh nhưng cường độ mạnh hơn. Cơn đau có thể lan ra vùng thắt lưng dưới và xương chậu.

3. Mất đột ngột các dấu hiệu thai nghén

Nếu bạn đang bị ốm nghén nặng (buồn nôn, ngực căng tức) mà bỗng nhiên các triệu chứng này biến mất hoàn toàn khi thai chưa đủ lớn, đây có thể là tín hiệu cho thấy nồng độ hormone thai kỳ đang sụt giảm đột ngột do thai ngừng phát triển.

4. Tiết dịch nhờn lạ

Dịch âm đạo xuất hiện nhiều bất thường, có màu hồng nhạt hoặc lẫn các mảng nhầy máu.

5. Sụt giảm cân nặng

Cân nặng giảm sút hoặc vòng bụng không tăng lên theo thời gian cũng là dấu hiệu cần lưu ý trong các buổi khám thai định kỳ.

1. Các hình thức sảy thai thường gặp

Dựa trên tình trạng của túi thai và cổ tử cung, y học chia thành các dạng phổ biến sau:

• Dọa sảy thai (Threatened miscarriage): Đây là giai đoạn "báo động đỏ" nhưng vẫn còn hy vọng. Mẹ bầu có thể bị ra máu và đau bụng nhẹ, nhưng cổ tử cung vẫn đóng kín và tim thai vẫn hoạt động. Nếu được nghỉ ngơi và điều trị kịp thời, thai kỳ vẫn có thể tiếp tục phát triển bình thường.
• Sảy thai khó tránh (Inevitable miscarriage): Tình trạng chảy máu và đau bụng gia tăng, cổ tử cung đã bắt đầu mở rộng. Lúc này, túi thai đang trong quá trình bị đẩy ra ngoài và cơ hội giữ thai gần như không còn.
• Sảy thai không hoàn toàn (Incomplete miscarriage): Một phần mô thai đã bị đẩy ra ngoài nhưng vẫn còn sót lại rau hoặc màng thai trong tử cung. Trường hợp này cần can thiệp y tế sớm để tránh băng huyết hoặc nhiễm trùng.
• Sảy thai hoàn toàn (Complete miscarriage): Toàn bộ phôi thai và mô rau đã được đẩy ra khỏi cơ thể. Cơn đau và máu ra sẽ giảm dần nhanh chóng sau đó.
• Thai lưu (Missed miscarriage): Đây là trường hợp khó nhận biết nhất vì phôi thai đã ngừng phát triển nhưng chưa bị cơ thể đào thải. Mẹ bầu thường không thấy chảy máu hay đau bụng, chỉ phát hiện khi đi siêu âm không thấy tim thai.

2. Các nguyên nhân thường gặp dẫn đến sảy thai là gì? 

Rất nhiều người mẹ sau khi mất con thường tự dằn vặt: "Có phải do mình đi lại nhiều?", "Do mình ăn uống sai?". Tuy nhiên, khoa học chứng minh rằng đa số các ca sảy thai nằm ngoài tầm kiểm soát của người mẹ.

• Bất thường nhiễm sắc thể (Chiếm 50%): Đây là nguyên nhân hàng đầu của việc mất bé. Trong quá trình thụ tinh và phân chia tế bào, phôi thai gặp lỗi cấu trúc gen. Cơ thể người mẹ nhận diện phôi thai không khỏe mạnh và kích hoạt cơ chế đào thải tự nhiên. Đây là sự chọn lọc của tạo hóa, không phải lỗi của bạn.
• Vấn đề sức khỏe của mẹ: Các bệnh lý mãn tính như tiểu đường không kiểm soát, bệnh tuyến giáp, lupus ban đỏ hoặc các bất thường tại tử cung (u xơ, dính buồng tử cung, hở eo tử cung).
• Nhiễm trùng: Một số bệnh lây qua đường tình dục, nhiễm khuẩn Listeria hay Rubella có thể gây hại cho bào thai.
• Yếu tố lối sống: Hút thuốc lá chủ động hoặc thụ động, sử dụng rượu bia, chất kích thích hoặc tiếp xúc với môi trường độc hại (chì, thủy ngân) làm tăng nguy cơ.

>>> Có thể bạn quan tâm: Uống nước mía có bị sảy thai không?

Khi có dấu hiệu nghi ngờ, bác sĩ sẽ thực hiện siêu âm (đầu dò hoặc ổ bụng) để kiểm tra tim thai và túi thai, kết hợp xét nghiệm định lượng Beta hCG. Tùy vào tình trạng cụ thể (sảy hoàn toàn, không hoàn toàn hay thai lưu), bác sĩ sẽ chỉ định biện pháp phù hợp:

• Chờ sảy thai tự nhiên (Expectant management): Để cơ thể tự đào thải mô thai ra ngoài, thường mất khoảng 1-2 tuần.
• Dùng thuốc (Medical management): Sử dụng thuốc để tăng co bóp tử cung, đẩy mô thai ra nhanh hơn.

Can thiệp thủ thuật (Surgical management): Áp dụng phương pháp hút thai chân không hoặc nong gắp để làm sạch buồng tử cung, ngăn ngừa nhiễm trùng và băng huyết.

Giai đoạn hậu sản sau khi chấm dứt thai kỳ là lúc người phụ nữ yếu đuối nhất. Việc chăm sóc cần sự tinh tế và toàn diện

1. Về thể chất: Nuôi dưỡng lại cơ thể

• Dinh dưỡng: Tăng cường thực phẩm giàu sắt (thịt bò, rau bina) để bù lại lượng máu đã mất. Bổ sung vitamin c để tăng hấp thu sắt, và Magie để giảm đau cơ, mệt mỏi.
• Nghỉ ngơi: Tránh vận động mạnh, kiêng bê vác nặng trong ít nhất 2 tuần đầu.
• Vệ sinh: Không thụt rửa âm đạo, sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để tránh viêm nhiễm ngược dòng.

2. Cần chăm sóc sức khỏe tinh thần cho mẹ

Nỗi đau mất con có thể dẫn đến trầm cảm. Hãy nhớ rằng:

• Cho phép bản thân được buồn và khóc. Đừng cố tỏ ra mạnh mẽ.
• Chia sẻ với chồng và người thân. Sự im lặng sẽ tạo ra khoảng cách lớn trong gia đình.
• Tìm đến các nhóm hỗ trợ hoặc bác sĩ tâm lý nếu cảm giác bi thương nặng kéo dài quá 2 tuần.

Sảy thai là một nốt trầm buồn, nhưng nó không phải là dấu chấm hết cho hành trình làm mẹ. Hãy lắng nghe cơ thể, chăm sóc bản thân thật tốt và giữ niềm tin. Cánh cửa hạnh phúc vẫn đang chờ đón bạn ở phía trước với những thiên thần khỏe mạnh trong tương lai.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo thông tin, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn về sức khỏe, hãy liên hệ đội ngũ bác sĩ trực tuyến của Medigo để được hỗ trợ.