Ngứa vùng kín sau sinh: 5 cách giảm khó chịu an toàn

Tình trạng ngứa rát vùng kín ở phụ nữ sau sinh xuất phát từ sự kết hợp của nhiều yếu tố sinh lý và tổn thương mô đặc thù:

• Sự sụt giảm đột ngột của Estrogen (Đặc biệt ở mẹ cho con bú): Sau khi nhau thai rời khỏi cơ thể, nồng độ Estrogen giảm xuống mức rất thấp. Đặc biệt, hormone Prolactin (kích thích tiết sữa) gia tăng sẽ tiếp tục ức chế sản xuất Estrogen. Thiếu hụt Estrogen khiến niêm mạc âm đạo bị teo mỏng, giảm tiết dịch bôi trơn tự nhiên, gây ra hiện tượng khô âm đạo cấp tính kèm cảm giác ngứa ngáy, châm chích và đau rát.
• Môi trường ẩm ướt từ sản dịch hậu sản: Sản dịch tiếp tục thoát ra ngoài trong 2 - 4 tuần sau sinh. Việc phải đeo băng vệ sinh hậu sản liên tục tạo ra môi trường hầm bí, nhiệt độ cao. Sự kết hợp giữa máu, dịch tiết và tế bào chết đọng lại làm da vùng tầng sinh môn bị úng nước và cực kỳ dễ kích ứng.
• Quá trình lành thương từ vết cắt tầng sinh môn hoặc vết khâu: Đối với các mẹ sinh thường, vết cắt tầng sinh môn trong quá trình phục hồi và lên da non thường gây ra cảm giác ngứa râm râm. Tuy nhiên, nếu không giữ vệ sinh tốt, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào vết chỉ khâu gây viêm nhiễm mưng mủ.
• Sự bùng phát của nấm Candida albicans và vi khuẩn: Mất cân bằng hệ vi sinh kết hợp với sức đề kháng cơ thể suy giảm sau vượt cạn là cơ hội vàng cho vi nấm và vi khuẩn kỵ khí bùng phát, gây viêm âm đạo với biểu hiện ngứa dữ dội và khí hư bất thường.

>>> Bạn vừa sinh em bé và đang phải chịu đựng cảm giác ngứa rát vùng kín, lo sợ ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn nhưng e ngại không biết chia sẻ cùng ai? Đừng tự chịu đựng hay hoang mang một mình. Hãy click kết nối ngay với đội ngũ Bác sĩ và Dược sĩ chuyên môn cao để nhận tư vấn Y khoa 1-1 hoàn toàn miễn phí, riêng tư và bảo mật thông tin tuyệt đối. Tư vấn ngay!

Để xoa dịu nhanh chóng cảm giác ngứa rát bứt rứt và giúp vùng tầng sinh môn nhanh chóng lành lặn, các mẹ bỉm nhất định phải áp dụng 5 cách chăm sóc an toàn dưới đây:

1. Vệ sinh dịu nhẹ bằng dung dịch chuẩn pH sinh lý (3.8 - 4.5) và bình rửa tổn thương 

Đây là quy tắc vàng để làm sạch sản dịch mà không ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn.

• Thực hiện: Sử dụng bình rửa vệ sinh chuyên dụng dành cho sản phụ, xịt nhẹ nhàng nước ấm sạch từ trước ra sau (từ âm đạo về phía hậu môn). Kết hợp sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH sinh lý từ 3.8 - 4.5, chứa thành phần làm dịu da như Cúc La Mã, Trà Xanh, Lactic Acid. Cam kết KHÔNG hương liệu, KHÔNG chất tạo bọt SLS.
• Lưu ý: Vệ sinh dịu nhẹ 2 - 3 lần/ngày và sau mỗi lần đi tiểu tiện, đại tiện. Dùng khăn bông mềm sạch thấm nhẹ cho khô hẳn, tuyệt đối không lau chà xát.

2. Thay băng vệ sinh hậu sản đều đặn 2 - 3 tiếng/lần

Triệt tiêu môi trường hầm bí ẩm ướt và ngăn chặn vi khuẩn bùng phát.

• Thực hiện: Dù lượng sản dịch ra ít hay nhiều, mẹ bỉm tuyệt đối không đeo một miếng băng vệ sinh quá 4 tiếng. Chọn các loại băng vệ sinh hậu sản bề mặt làm từ 100% Cotton hữu cơ (Organic Cotton), mềm mại, thoáng khí, không chứa chất tạo mùi hay màng đáy nilon hầm bí.

3. Chườm lạnh xoa dịu vết khâu và cắt cơn ngứa tức thì

Giải pháp an toàn giúp làm tê tạm thời các đầu dây thần kinh cảm giác mà không gây tác dụng phụ cho nguồn sữa mẹ.

• Thực hiện: Bọc 1 - 2 viên đá nhỏ trong gạc y tế tiệt trùng hoặc dùng bọc chườm lạnh chuyên dụng cho sản phụ, đặt nhẹ lên vùng tầng sinh môn bị sưng ngứa trong 5 - 10 phút. Nhiệt độ lạnh giúp co mạch, giảm sưng tấy vết khâu và xoa dịu cơn ngứa rát ngay lập tức.

4. Bổ sung Probiotics và duy trì chế độ dinh dưỡng giàu Phytoestrogen

Phôi phục hàng rào vi sinh tự nhiên và cải thiện tình trạng khô âm đạo từ bên trong.

• Thực hiện: Bổ sung 1 - 2 hũ sữa chua không đường hằng ngày hoặc uống các dòng men vi sinh phụ khoa chuyên biệt chứa chủng Lactobacillus. lợi khuẩn sẽ tiết lactic acid giúp khôi phục độ pH chuẩn.

>>> Xem thêm: Chủ động tái thiết lập hệ vi sinh phụ khoa, dập tắt các cơn ngứa ngáy và chặn đứng nguy cơ viêm nhiễm tái phát do dùng thuốc kháng sinh với Men vi sinh phụ nữ Lactobact Intima (Hộp 1 lọ 30 viên). Được nghiên cứu và sản xuất bằng công nghệ sinh học đỉnh cao của Đức, đây là dòng men vi sinh cao cấp chuyên sâu, giải pháp "tiếp viện" hoàn hảo giúp phái đẹp thiết lập lại hàng rào miễn dịch tự nhiên từ bên trong cơ thể. Mua ngay!

• Dinh dưỡng: Bổ sung các thực phẩm giàu Phytoestrogen tự nhiên (estrogen thực vật) như mầm đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, hạt óc chó, rau xanh đậm để hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn tự nhiên cho niêm mạc.

5. Mặc quần lót Cotton thoáng khí hoặc quần lót giấy dùng 1 lần chất lượng cao

Giải phóng vùng tầng sinh môn khỏi lực cọ xát và giữ cho vùng nhạy cảm luôn khô ráo.

• Thực hiện: Ưu tiên chọn quần lót chất liệu 100% Cotton cạp cao (dành cho mẹ sinh mổ) hoặc cạp rộng rãi không chèn ép vết khâu. Nếu dùng quần lót giấy dùng 1 lần, cần chọn loại vải không dệt cao cấp, thoáng khí và thay mới thường xuyên cùng băng vệ sinh.

• Tuyệt đối KHÔNG gãi ngứa: Việc gãi ngứa làm bung chỉ khâu tầng sinh môn, gây rách vết thương đang khép miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng mưng mủ.
• KHÔNG ngâm vùng kín trong nước lá trầu, lá trà xanh tự đun: Nước lá đun tại nhà không tiệt trùng chứa mầm nấm mốc, cặn bã và tạp chất. Việc ngâm vùng kín sẽ đưa mầm bệnh ngược dòng vào cổ tử cung đang mở rộng sau sinh.
• KHÔNG thụt rửa sâu vào trong âm đạo: Thụt rửa âm đạo sau sinh là nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm trùng lòng tử cung, vòi trứng vô cùng nguy hại.
• KHÔNG tự ý bôi kem chứa Corticoid hoặc đặt thuốc kháng sinh: Các hóa chất trong kem bôi trôi nổi có thể hấp thu qua niêm mạc vào máu và đi vào sữa mẹ, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.

>>> Xem thêm: Chủ động bảo vệ vùng nhạy cảm khỏi nguy cơ nấm ngứa, khí hư và giữ cho "cô bé" luôn khô thoáng, sạch thơm tự nhiên suốt ngày dài với Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương Trà Xanh (Hộp 1 chai 100ml). Sự kết hợp hoàn hảo giữa y học cổ truyền Đông y và công nghệ bào chế hiện đại đã tạo nên dòng Dạ Hương trà xanh quốc dân – giải pháp vàng giúp kháng khuẩn, khử mùi hôi hiệu quả và an toàn tuyệt đối cho phái đẹp hằng ngày. Mua ngay!

Mẹ bỉm nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên khoa Sản uy tín ngay nếu tình trạng ngứa sau sinh đi kèm với các dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm sau:

• Vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ có biểu hiện sưng tấy đỏ, đau nhức dữ dội, rỉ máu hoặc chảy dịch mủ có mùi hôi.
• Sản dịch có mùi hôi nồng nặc bất thường, màu sắc chuyển sang đỏ tươi trở lại kèm cục máu đông lớn.
• Khí hư ra nhiều, vón cục như bã đậu, màu xanh/vàng kèm cảm giác đau rát sâu trong âm đạo.
• Cơ thể xuất hiện phản ứng sốt cao trên 38°C, rét run, đau ủ ê vùng bụng dưới (dấu hiệu nghi ngờ nhiễm trùng hậu sản).

>>> Bạn cần tìm mua dung dịch vệ sinh an toàn cho sản phụ chuẩn pH 3.8 - 4.5, băng vệ sinh hậu sản Organic Cotton, bình rửa Peri Bottle hay các sản phẩm chăm sóc sức khỏe sau sinh giao tận tay kín đáo? 100% sản phẩm từ nhà thuốc đạt chuẩn GPP, đóng gói che toàn bộ tên sản phẩm tinh tế và giao hỏa tốc tận nhà chỉ trong 30 phút bất kể ngày đêm. Tư vấn ngay!

Lời kết

"Ngứa vùng kín sau sinh: 5 cách giảm khó chịu an toàn" – Nắm vững nguyên nhân suy giảm Estrogen và ẩm ướt sản dịch, kiên trì áp dụng 5 cách chăm sóc chuẩn Y khoa sẽ giúp các mẹ bỉm vượt qua giai đoạn hậu sản một cách nhẹ nhàng, bảo vệ vết khâu mau lành và tự tin tận hưởng hành trình làm mẹ hạnh phúc!