Nhận biết Gout qua những dấu hiệu nào? Cảnh báo sớm bệnh Gout phổ biến

Để nhận biết dấu hiệu, trước hết chúng ta cần hiểu bản chất của Gout. Gout là một dạng viêm khớp tinh thể. Nguyên nhân cốt lõi là do sự tích tụ quá mức Acid Uric trong máu.

Khi hàm lượng Acid Uric vượt ngưỡng an toàn, chúng không kịp đào thải qua thận mà kết tủa thành các tinh thể muối Urat có hình thù nhọn hoắt như những cây kim nhỏ. các "cây kim" này đâm sâu vào màng hoạt dịch khớp, gây ra tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy và đau nhức dữ dội.

Tại sao Acid Uric lại tăng cao?

• Chế độ ăn: Ăn quá nhiều nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ (bò, dê, chó).
• Thói quen ăn uống: Uống nhiều rượu bia (đặc biệt là bia) làm cản trở quá trình thải Acid Uric qua nước tiểu.
• Cơ địa: Thận làm việc kém hiệu quả hoặc cơ thể sản sinh quá nhiều Acid Uric tự nhiên.

Bệnh Gout có những đặc điểm rất riêng biệt so với các loại viêm khớp thông thường. Hãy đối chiếu nếu bạn thấy cơ thể có các biểu hiện sau:

2.1. Cơn đau khớp dữ dội xuất hiện đột ngột

Dấu hiệu nhận biết Gout rõ rệt nhất là cơn đau đến bất thình lình, thường là vào ban đêm hoặc rạng sáng. Bạn có thể đi ngủ với một cơ thể hoàn toàn bình thường, nhưng tỉnh dậy với một khớp xương đau như bị búa đập. Cơn đau thường đạt đỉnh điểm trong vòng 4 - 12 giờ đầu tiên.

2.2. Khớp sưng đỏ và nóng ran

Vùng khớp bị ảnh hưởng không chỉ đau mà còn sưng to rõ rệt. Da quanh khớp trở nên đỏ rực, căng bóng và sờ vào thấy nóng hơn hẳn so với các vùng da khác. Nhiều người mô tả cảm giác này như có lửa đốt bên trong khớp.

2.3. Vị trí đau đặc trưng: Ngón chân cái

Hơn 50% các ca Gout lần đầu đều xuất hiện ở khớp ngón chân cái. Tuy nhiên, Gout cũng có thể tấn công các khớp khác như:

• Khớp cổ chân, gót chân.
• Khớp đầu gối.
• Khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay.

2.4. Khó khăn khi vận động

Do tình trạng sưng viêm và đau nhức, người bệnh gần như không thể cử động khớp bình thường. Việc đi lại trở thành nỗi ám ảnh, thậm chí chỉ cần một tấm chăn đắp nhẹ lên chân cũng khiến người bệnh đau đến phát khóc.

2.5. Cơn đau giảm dần nhưng để lại sự khó chịu

Sau cơn đau dữ dội kéo dài vài ngày, triệu chứng sẽ thuyên giảm dần. Tuy nhiên, vùng khớp đó vẫn sẽ cảm thấy âm ỉ, khó chịu hoặc hơi cứng trong vài tuần sau đó. Nếu không điều trị, những lần đau sau sẽ kéo dài hơn và tần suất dày đặc hơn.

2.6. Xuất hiện các hạt tophi (Giai đoạn muộn)

Nếu bạn thấy dưới da nổi lên các cục u màu trắng hoặc vàng nhạt, cứng và không đau (trừ khi chúng bị viêm), thì đó là các hạt Tophi. Đây là dấu hiệu cho thấy muối Urat đã tích tụ quá lâu, có thể gây biến dạng khớp vĩnh viễn hoặc vỡ ra gây nhiễm trùng.

2.7. Bong tróc và ngứa da vùng khớp

Sau khi tình trạng sưng đỏ giảm bớt, vùng da quanh khớp đau thường có xu hướng bị khô, bong tróc và gây ngứa ngáy. Đây là phản ứng sau viêm của các mô mềm xung quanh khớp.

Bệnh Gout không ập đến ngay lập tức mà phát triển qua 4 giai đoạn âm thầm:

1. Tăng Acid Uric máu thầm lặng: Nồng độ Acid Uric trong máu cao nhưng chưa có triệu chứng. Bạn chỉ biết được khi đi xét nghiệm máu.
2. Gout cấp tính: Xuất hiện những cơn đau dữ dội đầu tiên (thường ở ngón chân cái). Sau đó biến mất hoàn toàn trong 7-10 ngày khiến người bệnh chủ quan.
3. Giai đoạn nghỉ (Gout khoảng cách): Là khoảng thời gian giữa các cơn đau. Có người vài tháng đau một lần, có người vài năm. Nhưng thực tế tinh thể Urat vẫn đang âm thầm lắng đọng.
4. Gout mãn tính (Gout có tophi): Các cơn đau xảy ra liên miên, khớp biến dạng, hạt tophi xuất hiện khắp nơi. Lúc này, thận cũng đã bắt đầu chịu tổn thương nặng nề.

>>> Xem thêm: Bệnh gout có chữa khỏi không? Các biến chứng nguy hiểm của bệnh gout.

Không phải ai ăn nhiều đạm cũng bị Gout, nhưng những nhóm người sau đây có nguy cơ cao hơn hẳn:

• Nam giới trên 30 tuổi: Chiếm đa số các ca bệnh do thói quen nhậu nhẹt và chế độ ăn.
• Phụ nữ sau mãn kinh: Khi nồng độ estrogen giảm, khả năng đào thải Acid Uric của thận cũng kém đi.
• Người béo phì: Cơ thể sản sinh nhiều Acid Uric hơn và thận khó đào thải hơn.
• Người có bệnh lý nền: Suy thận, cao huyết áp, tiểu đường.

Người dùng thuốc lợi tiểu: Một số loại thuốc điều trị huyết áp làm tăng nồng độ Acid Uric máu.

Khi cơn đau ập đến, bạn cần bình tĩnh xử lý theo các bước sau:

• Nghỉ ngơi tuyệt đối: Kê cao chân bị đau để giảm áp lực máu lưu thông đến khớp sưng.
• Chườm lạnh: Tuyệt đối không chườm nóng hay xoa bóp dầu nóng (vì nhiệt làm tăng phản ứng viêm). Hãy dùng túi đá chườm nhẹ nhàng quanh khớp đau khoảng 15 phút.
• Uống thật nhiều nước: Nước giúp thận lọc Acid Uric tốt hơn. Nên uống nước lọc hoặc nước khoáng kiềm.
• Hạn chế đạm ngay lập tức: Ngưng ăn thịt đỏ, hải sản và tuyệt đối không uống rượu bia trong thời gian này.

Điều trị Gout không khó bằng việc giữ cho nó không quay lại. Hãy thay đổi lối sống ngay hôm nay:

1. Chế độ ăn "Xanh": Tăng cường rau xanh (trừ măng tây, nấm, giá đỗ vì chứa nhiều purin). Ăn trái cây giàu Vitamin C như cam, quýt, anh đào (cherry) vì chúng hỗ trợ giảm Acid Uric rất tốt.
2. Hạn chế rượu bia: Đặc biệt là bia. Bia chứa nhiều nhân purin và men bia, là "kẻ thù" số 1 của bệnh Gout.
3. Kiểm soát cân nặng: Giảm cân từ từ (không giảm đột ngột vì nhịn đói quá mức cũng làm tăng Acid Uric).
4. Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe giúp các khớp linh hoạt hơn và tăng cường trao đổi chất.
5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Hãy xét nghiệm chỉ số Acid Uric máu ít nhất 6 tháng/lần để kiểm soát tình hình.

>>> Xem thêm: Top 3 thuốc điều trị gout được tin dùng hiện nay

Kết luận

Nhận biết sớm bệnh Gout qua các dấu hiệu như sưng đau ngón chân cái, khớp đỏ rực hay đau dữ dội về đêm là "chìa khóa" để bạn bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng suy thận, tàn phế. Đừng chủ quan khi cơn đau tự biến mất, bởi đó chỉ là giai đoạn tạm nghỉ trước khi xoắn khuẩn tấn công mạnh hơn.

Để chung sống hòa bình với Gout, hãy chủ động thay đổi lối sống: thiết lập chế độ ăn ít đạm, hạn chế rượu bia và kiểm tra chỉ số Acid Uric định kỳ. Lắng nghe cơ thể và thăm khám sớm chính là cách tốt nhất để giữ cho đôi chân luôn vững chãi và cuộc sống tràn đầy năng lượng.