Kết hợp AHA, BHA và Retinol như thế nào tốt nhất

AHA và BHA là các loại axit hydroxy được sử dụng để tẩy tế bào da hóa học. AHAs (alpha-hydroxy acids) bao gồm glycolic, citric, mandelic và lactic acid, thường được chiết xuất từ trái cây ngọt. BHA (beta-hydroxy acid) phổ biến nhất là axit salicylic và cũng có dạng chiết xuất từ vỏ cây liễu, axit tropic hoặc sodium salicylate. Retinol là một dạng của vitamin a - một chất chống oxy hóa thường được sử dụng trong serum hoặc kem dưỡng da.

AHA BHA Retinol là những thành phần thường thấy trong các sản phẩm skincare

Cả hai axit hydroxy và Retinol có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da. Axit hydroxy, gồm AHAs và BHAs, là các chất tẩy da hóa học giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sáng da, và giảm thiểu vết lỗ chân lông. AHAs tác động ở bề mặt da và phù hợp với da khô, trong khi BHAs hoạt động cả ở bề mặt da và sâu vào lỗ chân lông, thích hợp cho da dầu và giúp giảm sưng viêm.

Retinol là một chất chống oxy hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào da sâu bên trong, giúp cải thiện làn da. Nó có hiệu quả trong việc điều trị mụn, lão hóa da do ánh nắng mặt trời, vết thâm và sẹo mụn nhẹ. Retinol cũng kích thích sản xuất collagen và mạch máu mới, giúp da trở nên sáng hơn. Trong đó, Retinol thường là sản phẩm chứa vitamin A có sẵn tự do còn retinoid là các biến thể mạnh hơn chỉ có thể được kê đơn từ bác sĩ.

AHA, BHA và Retinol đều có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da

Các sản phẩm chứa AHAs (Alpha Hydroxy Acids) giúp dưỡng ẩm và làm sáng da, phù hợp cho da bình thường, khô hoặc lão hóa. Trong khi đó, BHAs (Beta Hydroxy Acids) có thể giúp làm sạch lỗ chân lông sâu, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa mụn trên da nhạy cảm, da dầu hoặc da dễ bị tắc nghẽn.

Retinol không chỉ giúp làm sạch mụn mà còn là một thành phần chống lão hóa hiệu quả, phù hợp cho mọi loại da. Lựa chọn nồng độ Retinol phụ thuộc vào vấn đề cụ thể bạn muốn cải thiện.

Nếu bạn không chắc chắn về loại da của mình hãy thử sử dụng sản phẩm trong vài tuần để kiểm tra. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên cân nhắc sử dụng hydroxy acid thay vì Retinol, vì hydroxy acids ít gây kích ứng và khô da hơn đối với một số người.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên cân nhắc sử dụng hydroxy acid thay vì Retinol

AHAs và BHAs là các thành phần thường xuất hiện trong sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, sản phẩm tẩy da chết, mặt nạ giúp làm sáng da và mịn màng hơn. Retinol thường được tìm thấy trong kem dưỡng da hoặc serum, là một thành phần chống lão hóa mạnh mẽ. 

Để cân bằng tác động của AHA, BHA và Retinol, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic. Đừng quên bôi kem chống nắng khi sử dụng sản phẩm tẩy da chết hoặc Retinol để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Việc kết hợp quá nhiều sản phẩm có thể gây quá tải cho da, do đó bạn cần tư vấn từ các chuyên gia da liễu để tạo quy trình chăm sóc da hàng ngày phù hợp để có làn da rạng ngời.

4.1 Có thể sử dụng BHA và Retinol cùng nhau không?

Axit và Retinol không phải lúc nào cũng hoạt động tốt khi kết hợp trong chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng cả hai sản phẩm trong chăm sóc da của mình, miễn là bạn tuân theo quy tắc đúng thời gian và thứ tự. Retinol nên được áp dụng vào buổi tối để tránh tác động của ánh sáng mặt trời và nguy cơ cháy nắng. Buổi sáng hãy sử dụng sản phẩm chứa BHA để loại bỏ tế bào da chết do Retinol gây ra vào buổi tối. Điều này giúp da trở nên tươi sáng hơn và chuẩn bị tốt cho bước chăm sóc da tiếp theo.

4.2 Có thể sử dụng AHA và retinol cùng nhau không?

Các quy tắc sử dụng BHA và retinol cũng được áp dụng tương tự cho AHA và retinol. Trên thực tế, một số người sử dụng kết hợp cả ba loại này trong chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, điều quan trọng là nên sử dụng vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Nhờ đó, da mới có đủ thời gian hấp thụ sản phẩm và tái tạo trước khi sử dụng sản phẩm tiếp theo.

Nên sử dụng AHA và Retinol vào các thời điểm khác nhau trong ngày

Có những nghiên cứu từ phòng thí nghiệm cho thấy hydroxy acid và Retinol có thể không hiệu quả khi được sử dụng cùng lúc. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng vào các thời điểm khác nhau có thể giúp bạn tận dụng tối đa các lợi ích của từng sản phẩm. Sử dụng hydroxy acid vào buổi sáng giúp loại bỏ tế bào da chết và tạo nền da mịn màng cho việc trang điểm, nhưng luôn cần sử dụng kem chống nắng SPF. 

Retinol với nồng độ mạnh nên được sử dụng vào ban đêm, nhưng các sản phẩm Retinol không đòi hỏi đơn thuốc có thể sử dụng dưới lớp kem chống nắng SPF cao. Bạn có thể xen kẽ sử dụng hai sản phẩm này vào các buổi tối khác nhau hoặc sử dụng chúng theo thứ tự cụ thể. Nếu da bạn không chịu được hydroxy acid, bạn có thể xem xét việc tẩy da bằng hóa chất một lần mỗi tháng.

Để có được làn da đẹp và khỏe mạnh, chăm sóc da hàng ngày không chỉ là việc sử dụng các sản phẩm, mà còn là sự hiểu biết về bảng thành phần. AHA, BHA và Retinol là những thành phần đem lại hiệu quả trọng việc chăm sóc da. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là phải biết sử dụng chúng đúng cách và theo chỉ dẫn của chuyên gia. Với những kiến thức được chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã có thể tự tin với làn da rạng ngời và khỏe mạnh.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. 

Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.