Bảng cân nặng thai nhi theo tuần của trẻ đạt chuẩn của WHO

Bảng cân nặng thai nhi là thông tin quan trọng, giúp bố mẹ có thể theo dõi sự thay đổi, phát triển rõ rệt của em bé trong từng tuần. Dưới đây là bảng cân nặng chi tiết chuẩn quốc tế:

Bảng theo dõi cân nặng thai nhi này được đưa ra để mẹ bầu có thể theo dõi hàng tuần sự thay đổi của thai nhi. Cân nặng của thai nhi không nhất thiết phải giống chính xác như trên bảng nên mẹ bầu không cần quá căng thẳng về những thay đổi nhỏ của bé. 

Cách đo cụ thể theo từng giai đoạn của tuổi thai như sau:

Thai nhi có cân nặng và chiều dài khác nhau theo từng giai đoạn

Từ tuần thứ 8-19: Thai nhi được tính chiều dài từ đầu đến mông, hay còn gọi là CRL (chiều dài đầu mông). Thai nhi trong giai đoạn này còn rất nhỏ nên bác sĩ khó có thể xác định được trọng lượng chính xác.

Từ tuần thứ 20-42: Thai nhi được tính theo chiều dài từ đầu đến gót chân. Trong khoảng thời gian này thì cân nặng và kích thước của thai nhi sẽ tăng dần đều.

Từ tuần thứ 32 trở đi: Đây là giai đoạn cân nặng phát triển nhanh, những đường nét cuối cùng của thai nhi được hoàn thành.

Từng thai nhi sẽ có tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy dựa vào chiều cao, cân nặng của thai nhi cũng có thể đánh giá được thai nhi của bạn có đang phát triển tốt và đồng đều hay không.

Có rất nhiều yếu tố tác động đến cân nặng của thai nhi trong suốt thai kỳ, trong đó có cả yếu tố khách quan đến yếu tố chủ quan như:

Do yếu tố di truyền

Cân nặng của thai nhi có thể tương đồng đến 60-70% với vóc dáng, cân nặng của bố mẹ. Ở mỗi dân tộc, mỗi nước khác nhau sẽ có những chỉ số cân nặng thai nhi khác nhau.

Sức khỏe của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai

Trường hợp mẹ bầu mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì thì xu hướng thai nhi sinh ra sẽ lớn, nặng. Ngược lại, nếu mẹ bầu không tăng cân hoặc tăng quá ít thì xu hướng con sinh ra sẽ bị suy dinh dưỡng, thiếu cân. 

Số lượng thai

Nếu mẹ bầu mang song thai, đa thai thì cân nặng thai nhi cũng sẽ thấp hơn so với cân nặng tiêu chuẩn.

Số lượng thai sẽ ảnh hưởng đến cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi

Thứ tự sinh con

Con thứ thường có xu hướng nặng cân và dài hớn con đầu lòng trong giai đoạn thai kỳ. Nhưng nếu khoảng cách giữa các con là quá ngắn thì có thể xảy ra tình trạng ngược lại, con thứ nhẹ cân hơn con đầu.

Tình trạng tăng cân của mẹ bầu trong quá trình mang thai

Trong giai đoạn mang thai, nếu mẹ bầu không tăng cân hoặc tăng rất ít thai nhi nguy cơ sẽ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến căng nặng của bé thấp hơn so với mức tiêu chuẩn. Ngược lại, nếu mẹ bầu tăng cân quá nhiều sẽ thúc đẩy em bé lớn nhanh, sau này phải đẻ mổ.

Cân nặng chuẩn của thai nhi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nên các bà mẹ không cần quá lo lắng. Nhưng các bà mẹ vẫn nên đi tái khám và theo dõi định kì để quan sát cân nặng và quá trình phát triển lớn lên của thai nhi.

Trong thời gian quan trọng này, người phụ nữ không nên thực hiện các chế độ ăn kiêng, thay vào đó bạn hãy tăng cường bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì thai nhi sẽ hấp thụ và phát triển nhờ hấp thụ dưỡng chất tự mẹ, đối với một số trường hợp mẹ bầu hấp thụ kém các chất dinh dưỡng, bạn cũng có thể dùng các loại thực phẩm chức năng, thuốc dành riêng cho bà bầu.

Việc theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần là hết sức quan trọng đó là cơ sở để đánh giá sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Và dựa vào cân nặng của thai nhi theo tuần thì bác sĩ sẽ khuyên các mẹ bầu nên tăng bao nhiêu kg trong thai kỳ là hợp lí.

Khi mang thai mẹ bầu nên đi khám sức khỏe định kỳ để được các bác sĩ kiểm tra tình hình tăng trưởng của thai kỳ. 

Dưới đây là một số lưu ý hữu ích mà các mẹ bầu không nên bỏ qua:

• Kiểm soát cân nặng ổn định, mẹ bầu không cần ăn quá nhiều những phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
• Kiểm soát cân nặng, không để tăng quá nhiều hoặc quá ít. Mức tăng cân chuẩn cho các mẹ bầu trong cả thai kỳ là 10-12kg.
• Mức tăng cân chuẩn cho các mẹ bầu mang đa thai trong cả thai kỳ là 16-20kg.

Mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng trong thời kì mang thai

• Mức tăng cân tối đa trong 3 tháng đầu thai kì không quá tối đa 1.5-2kg. Giai đoạn từ tuần thứ 14-28 của thai kỳ, mỗi tuần có thể tăng 0.5kg hoặc 0.2-0.3kg/tuần nếu bị cảnh báo thừa cân.
• Xây dựng chế độ nghỉ ngơi, tập luyện hợp lí. Không nên quá căng thẳng, stress bởi những điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cân nặng của thai nhi.
• Khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi quá trình phát triển, cân nặng, chiều cao của thai kỳ. Kiểm soát hiệu quả tránh những vấn đề đáng lo ngại về sau.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí, khoa học, phù hợp. Thực hành các chế độ ăn của thai kỳ để thai nhi có thể phát triển một cách tốt nhất.

Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp và chăm sóc sức khỏe hợp lí là vô cũng quan trọng đối với mẹ bầu giúp cho thai nhi phát triển tốt nhất và đạt chuẩn về cân nặng.

Giai đoạn mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng và nhạy cảm của mẹ và bé, nên tất cả những thay đổi dù lớn hay nhỏ ở cơ thể mẹ cũng tác động đến cân nặng và chiều dài của em bé trong bụng. Do đó cần phải xây dựng một chế độ chăm sóc sức khỏe an toàn và hợp lí.  Vì giai đoạn mang thai vô cùng quan trọng nên trong các trường hợp cần thiết, các mẹ bầu nên tìm đến các chuyên gia để được tư vấn và đưa ra những giải pháp chăm sóc. Đến với Medigo, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ tư vấn online với các Bác sĩ chuyên nghiệp, họ sẽ tư vấn cho bạn những lời khuyên và giải pháp tốt nhất.

Tư vấn ngay với BS.CK I Sản Phụ Khoa Đỗ Thị Oanh với 5 năm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bà bầu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp