Giảo cổ lam công dụng vàng, cách dùng chuẩn và lưu ý an toàn
lcp

Giao đến

Đặt thuốc nhanh 24/7
Giao đến

Giảo cổ lam công dụng vàng, cách dùng chuẩn và lưu ý an toàn

4.5

Ngày cập nhật

Chia sẻ:

Giảo cổ lam có nhiều lợi ích vượt trội, đặc biệt trong việc hạ mỡ máu, ổn định đường huyết và huyết áp. Dược liệu này được chứng minh chứa hàm lượng Saponin cao gấp 3-4 lần nhân sâm. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin đầy đủ từ nguồn gốc, công dụng khoa học đến cách sử dụng hiệu quả nhất.

I. Thông tin chung về giảo cổ lam

1. Đặc điểm nhận dạng của giảo cổ lam

Giảo cổ lam là một loại cây thảo, thân mảnh, thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae).

  • Tên khoa học: Gynostemma pentaphyllum.
  • Tên khác: Ngũ diệp sâm (Sâm 5 lá), cỏ trường thọthất diệp đảm, dây lõa hùng.
  • Đặc điểm nhận dạng: Cây thân leo nhờ tua cuốn đơn ở nách lá. Lá đơn xẻ sâu thành hình chân vịt (thường là 5 lá hoặc 7 lá). Cụm hoa nhỏ màu trắng, quả hình cầu màu đen khi chín.
  • Phân bố: Mọc hoang dại ở nhiều nước châu Á (Trung Quốc, Nhật Bản). Tại Việt Nam, cây được phát hiện và trồng phổ biến ở vùng núi cao như Phan Xi Păng (Sa Pa) và Hòa Bình, nơi có điều kiện khí hậu lạnh ẩm lý tưởng cho dược tính cao.

2. Thành phần hoạt chất có trong dược liệu

Giá trị của giảo cổ lam nằm ở thành phần hóa học độc đáo:

  • Saponin: Chứa hơn 100 loại Saponin (Gypenoside), nhiều gấp 3-4 lần saponin trong nhân sâm (Ginsenoside). Đây là thành phần quyết định khả năng chống oxy hóa, điều chỉnh chuyển hóa lipid và đường huyết.
  • Flavonoid: Các hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào và ngăn ngừa lão hóa.
  • Cùng các Vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như SelenKẽm, Mangan.
giao-co-lam-la-mot-loai-cay-than-leo-la-don
Giảo cổ lam là một loại cây thân leo, lá đơn

II. Giảo cổ lam có tác dụng gì?

Giảo cổ lam được các nhà khoa học và y học cổ truyền đánh giá cao nhờ tác động đa chiều lên hệ tim mạch, chuyển hóa và thần kinh:

1. Hạ mỡ máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Đây là công dụng nổi tiếng nhất và là lợi ích cốt lõi của Giảo cổ lam. Dược liệu giúp giảm các chỉ số Cholesterol toàn phần, triglyceride và LDL-Cholesterol (mỡ xấu). Đồng thời, nó còn có khả năng tăng HDL-Cholesterol (mỡ tốt), giúp làm sạch thành mạch máu. Nhờ đó, Giảo cổ lam đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch nguy hiểm.

2. Hỗ trợ ổn định đường huyết (Tiểu đường tuýp 2)

Giảo cổ lam là giải pháp tự nhiên hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Nó tác động tích cực đến cơ chế chuyển hóa glucose bằng cách kích thích tế bào beta đảo tụy tăng tiết Insulin tự nhiên. Hơn nữa, Giảo cổ lam còn có cơ chế ức chế quá trình tân tạo đường ở gan, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả và giảm tình trạng kháng Insulin.

>>> Tham khảo sản phẩm: Viên uống Giảo Cổ Lam Tuệ Linh hộp 1 lọ 60 viên

3. Hỗ trợ huyết áp ổn định và tim mạch khỏe mạnh

Nhờ khả năng làm giảm mỡ máu và giúp giãn mạch tự nhiên, Giảo cổ lam giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này hỗ trợ ổn định chỉ số huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp. Việc điều hòa huyết áp về mức an toàn sẽ ngăn ngừa những nguy cơ gây tai biến mạch máu não và đột quỵ.

4. An thần, chống căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

Các Saponin trong dược liệu có tác dụng an thần nhẹ, giúp cân bằng hệ thần kinh. Giảo cổ lam giúp giảm áp lực tinh thần, khôi phục năng lượng sau ngày dài căng thẳng. Quan trọng hơn, nó cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng vào giấc và có giấc ngủ sâu hơn.

5. Tăng cường miễn dịch và chống lão hóa

Giảo cổ lam chứa nhiều flavonoid và Saponin – những chất chống oxy hóa mạnh. Những hợp chất này giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, củng cố hệ thống phòng vệ tự nhiên. Chúng còn bảo vệ tế bào khỏi thiệt hại do gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giữ gìn sự trẻ trung.

6. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phòng ngừa béo phì.

Giảo cổ lam là trợ thủ đắc lực trong hành trình giảm cân. Dược liệu giúp tăng cường quá trình chuyển hóa lipid, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa (đặc biệt là mỡ bụng). Nhờ cơ chế này, Giảo cổ lam giúp kiểm soát cân nặng và phòng ngừa béo phì hiệu quả.

7. Hỗ trợ gan và điều trị gan nhiễm mỡ

Giảo cổ lam giúp tăng cường chức năng gan. Nó hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương. Điều này rất quan trọng để duy trì một lá gan khỏe mạnh, đảm bảo hoạt động thải độc và chuyển hóa tốt.

>>> Tham khảo sản phẩm: Giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị chứng tăng mỡ máu trà Giảo Cổ Lam Kami tea hộp 20 túi

giao-co-lam-duoc-danh-gia-cao-nho-tac-dong-da-chieu-len-he-tim-mach-chuyen-hoa-va-than-kinh
Giảo cổ lam được đánh giá cao nhờ tác động đa chiều lên hệ tim mạch, chuyển hóa và thần kinh

IV.Ai nên dùng và ai cần tránh?

1. Đối tượng nên dùng

  • Người mắc các bệnh về tim mạch: Cao huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch.
  • Người bị tiểu đường tuýp 2 (hỗ trợ ổn định đường huyết).
  • Người hay bị căng thẳng, khó ngủ, mất ngủ.
  • Người béo phì, gan nhiễm mỡ.
  • Người cần tăng cường sức khỏe, muốn chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

2. Đối tượng cần thận trọng

  • Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Trẻ em dưới 6 tuổi: Không nên dùng.
  • Người đang dùng thuốc chống đông máu: Dược liệu có thể làm tăng tác dụng chống đông, cần hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Người đang dùng thuốc hạ huyết áp hoặc tiểu đường: Cần theo dõi chặt chẽ vì Giảo cổ lam có thể làm tăng hiệu quả của thuốc, dễ gây tụt đường huyết hoặc huyết áp quá mức.

3. Địa chỉ mua uy tín

Bạn nên chọn mua giảo cổ lam có nguồn gốc rõ ràng:

  • Lựa chọn uy tín: Mua tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc như nhà thuốc 24H có mặt trên app Medigo dễ dàng mua hàng với sản phẩm chính hãng. Medigo cam kết hoàn tiền 100% nếu như bạn không hài lòng
  • Lưu ý về giá: Giá trên thị trường dao động từ 100.000 – 400.000 VNĐ/kg tùy thuộc vào nguồn gốc (tươi/khô, vùng trồng). Không nên ham rẻ mà mua sản phẩm giả, nhái, kém chất lượng
nha-thuoc-24h-la-mot-lua-chon-uy-tin
Nhà thuốc 24H là một lựa chọn uy tín 

Lời khuyên từ chuyên gia: Dù Giảo cổ lam mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng dược liệu lâu dài, đặc biệt khi đang dùng thuốc điều trị, cần có sự tư vấn và theo dõi của bác sĩ để đạt hiệu quả cao nhất và tránh tương tác thuốc không mong muốn. Bạn có thể tham khảo bác sĩ online 24H của ứng dụng Medigo, hỗ trợ từ xa kịp thời mọi vấn đề chuyên môn.

pharmacist avatar

Dược sĩ Nguyên Đan

Đã kiểm duyệt ngày 10/10/2025

Chuyên khoa: Dược sĩ chuyên môn

Tốt nghiệp khoa dược tại Đại học Y Dược TPHCM và hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực y dược. Hiện đang là dược sĩ nhập liệu, quản lý lưu kho sản phẩm và biên soạn nội dung tại ứng dụng MEDIGO.

Đánh giá bài viết này

(6 lượt đánh giá).
4.5
1 star2 star3 star4 star5 star

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm