Nha đam có rất nhiều chất dinh dưỡng và đặc tính tốt như chống viêm, chống dị ứng, giữ ẩm, chữa lành và làm mềm da. Nó là một nguồn cung cấp dồi dào các axit amin, vitamin (B1, B2, B3, B6, B12, C, E, beta-carotene), khoáng chất thiết yếu và enzyme. Dưới đây là những lợi ích to lớn mà nha đam cung cấp cho phụ nữ khi đang mang thai.
1.1 Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa
Trong quá trình mang thai, nhiều phụ nữ thường gặp các vấn đề về tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy rằng nước ép nha đam có thể giúp giải quyết những khó khăn như khó tiêu, táo bón hoặc đầy hơi. Bí quyết của nước ép nha đam là ở nồng độ enzyme cao, hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp phân hủy các chất béo và đường trong thức ăn một cách dễ dàng hơn.
Bí quyết của nước ép nha đam là ở nồng độ enzyme cao hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa
Không chỉ vậy, một thành phần quan trọng khác trong nha đam được gọi là aloin cũng đã được chứng minh là có khả năng làm dịu và ổn định hoạt động đường ruột. Thậm chí aloin còn có thể sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng, nhưng cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và chỉ được dùng một lượng rất nhỏ.
Tóm lại, việc sử dụng nước ép nha đam có thể là một lựa chọn hữu ích để hỗ trợ tiêu hóa trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, vẫn cần sự hướng dẫn và giám sát cẩn thận từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
1.2 Có thể cải thiện khả năng miễn dịch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nha đam có khả năng củng cố hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể chúng ta. Điều này có nghĩa là khi sử dụng, nó có thể giúp tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể để dễ dàng đối phó tốt hơn với các tác nhân gây bệnh.
Ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch, nha đam còn được biết đến với khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh.
Tóm lại, nha đam có thể được xem như một loại "vũ khí tự nhiên" giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.
Tuy nhiên, việc sử dụng nha đam như một biện pháp phòng ngừa cần được cân nhắc và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế để đảm bảo hiệu quả và an toàn hơn khi sử dụng.
1.3 Bổ sung dinh dưỡng
Nha đam chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể thêm nước ép từ cây nha đam vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình để tăng cường giá trị dinh dưỡng cho bản thân.
Cây nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất
Khi đang mang thai, nếu muốn sử dụng nước nha đam, hãy làm điều này dưới sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. Cây nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm sưng và cải thiện tuần hoàn máu. Cả hai lợi ích này đặc biệt hữu ích trong giai đoạn cuối của thai kỳ, khi cơ thể thường trở nên mệt mỏi hơn mỗi ngày.
1.4 Ngăn ngừa rụng tóc
Thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai thường là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng rụng tóc và ngứa da đầu. Nha đam có thể giúp cải thiện sức khỏe tóc và mang lại một ngoại hình tốt hơn. Nhờ chứa nhiều hoạt chất dinh dưỡng, nha đam có thể giúp tóc trở nên mạnh mẽ hơn và được cung cấp đầy đủ nước.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nha đam có tác dụng như một biện pháp tự nhiên để điều trị tình trạng rụng tóc, do nó chứa nhiều enzyme có lợi cho tóc. Nghiên cứu còn cho thấy việc áp dụng một hỗn hợp gồm nước ép nha đam, dầu cốt dừa và dầu mầm lúa mì lên da đầu có thể giúp kích thích tóc mọc trở lại và giải quyết các vấn đề về gàu.
Nhìn chung, nha đam có thể được coi là một giải pháp tự nhiên hữu ích để chăm sóc tóc, đặc biệt trong giai đoạn mang thai khi rụng tóc và ngứa da đầu thường sẽ diễn ra.
1.5 Giúp giảm các vết rạn da
Trong thai kỳ, sự biến đổi hormone có thể làm da trở nên dầu hoặc khô hơn gây ra các vết rạn và nứt da. May mắn thay, nha đam có thể giúp phục hồi và cân bằng sự tự nhiên cho làn da. Một trong những vấn đề phổ biến khi mang thai là làn da bụng trở nên căng tràn và ngứa ngáy.
Nha đam mang lại nhiều tác dụng trong lĩnh vực làm đẹp và một trong số đó là khả năng giúp giảm thiểu các vết rạn da. Bằng cách kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy sự phát triển của da, nha đam có thể giúp làm giảm các vết rạn da. Để tránh bị kích ứng và gặp các tình trạng nổi mẩn đỏ, bạn nên sử dụng gel nha đam bôi trực tiếp lên những vùng da bị rạn nứt.
Chất lượng mà nha đam mang lại là 99% nước cùng với axit amin, lipid, sterol và vitamin, cho nên nó rất thích hợp để cấp nước và làm dịu những vết rạn da. Một nghiên cứu tại Brazil đã chỉ ra rằng việc sử dụng chiết xuất nha đam trực tiếp có thể giúp làm dịu da khô và hỗ trợ trong việc điều trị những vấn đề về da nhạy cảm.
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng gel nha đam mang lại lợi ích cực lớn cho sức khỏe răng miệng. Cụ thể, gel nha đam đã được chứng minh là hiệu quả trong việc điều trị viêm nướu và viêm nha chu. Điều này là nhờ vào khả năng của nó trong việc sát trùng và giảm viêm.
Ngoài ra, sử dụng nước súc miệng chứa các hợp chất của nha đam cũng có thể giúp làm giảm tình trạng sưng và đau mà bạn thường gặp khi bị đau răng và làm lành nhanh hơn. Khả năng chống nấm của lô hội cũng là một điểm mạnh, giúp nó hiệu quả trong việc chữa lành các vết thương miệng như vết loét và chảy máu chân răng.
