Ngứa vùng kín bên trong: 5 điều nên làm và cần tránh

Để có hướng xử lý đúng đắn, chị em cần hiểu rõ môi trường sinh thái bên trong lòng âm đạo:

• Hệ vi sinh và độ pH sinh lý chuẩn: Ở trạng thái khỏe mạnh, niêm mạc âm đạo duy trì độ pH sinh lý từ 3.8 - 4.5 nhờ sự chiếm ưu thế của lợi khuẩn Lactobacillus. lợi khuẩn này tiết ra axit lactic giúp tạo môi trường kháng khuẩn tự nhiên, ngăn chặn các tác nhân có hại phát triển.
• Sự bùng phát của mầm bệnh nội âm đạo: Khi độ pH bị kiềm hóa (do xà phòng, mồ hôi, kháng sinh, thụt rửa, thay đổi nội tiết), lợi khuẩn Lactobacillus suy giảm nhanh chóng. Lập tức, vi nấm Candida albicans, vi khuẩn kỵ khí hay ký sinh trùng Trichomonas sẽ nhân lên, tiết ra độc tố phân hủy mô biểu mô và kích thích các đầu tận cùng thần kinh cảm giác sâu trong lòng âm đạo, tạo ra cảm giác ngứa ngáy dữ dội.

>>> Bạn đang cảm thấy bứt rứt, lo lắng vì bị ngứa vùng kín bên trong nhưng e ngại không biết chia sẻ cùng ai hay ngại đi khám bệnh viện đông người? Đừng tự chịu đựng hay lo lắng một mình. Hãy click kết nối ngay với đội ngũ Bác sĩ và Dược sĩ chuyên môn cao để nhận tư vấn Y khoa 1-1 hoàn toàn miễn phí, riêng tư và bảo mật thông tin tuyệt đối. Tư vấn ngay!

Để kiểm soát cơn ngứa ngáy và hỗ trợ niêm mạc âm đạo phục hồi nhanh chóng, chị em cần tuân thủ đúng 5 nguyên tắc chuẩn Y khoa dưới đây:

1. Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài bằng dung dịch chuẩn pH sinh lý (3.8 - 4.5)

Vệ sinh đúng cách giúp làm sạch dịch tiết viêm chảy ra ngoài mà không làm tổn thương thêm niêm mạc.

• Thực hiện: Ngừng ngay các loại sữa tắm hay xà phòng thông thường. Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ chứa Lactic Acid, cúc la mã có độ pH sinh lý từ 3.8 - 4.5.
• Thao tác: Chỉ dùng tay rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng âm hộ từ trước ra sau 1 - 2 lần/ngày.

2. Thấm khô vùng kín bằng khăn bông mềm sạch sau khi rửa

Giữ cho khu vực ngoại âm luôn khô ráo là chìa khóa ngăn chặn vi nấm sinh sôi.

• Thực hiện: Sau khi vệ sinh, dùng khăn bông mềm, sạch nhẹ nhàng thấm hút sạch nước đọng. Tránh chà xát mạnh gây trầy xước niêm mạc.

3. Mặc quần lót Cotton 100% thoáng khí, rộng rãi

Giảm tích tụ nhiệt độ, độ ẩm và loại bỏ lực ma sát lên vùng nhạy cảm.

• Thực hiện: Chuyển sang sử dụng toàn bộ quần lót chất liệu 100% Cotton co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Thay quần lót 2 lần/ngày hoặc ngay khi thấy ẩm ướt.

4. Bổ sung lợi khuẩn Probiotics chuyên biệt cho phụ khoa

Củng cố hàng rào vi sinh bảo vệ từ bên trong cơ thể.

• Thực hiện: Duy trì ăn 1 - 2 hũ sữa chua không đường mỗi ngày hoặc sử dụng các dòng men vi sinh phụ khoa chứa chủng lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus và Lactobacillus reuteri để cân bằng lại độ pH âm đạo.

5. Chủ động thăm khám hoặc nhận tư vấn Y khoa chuyên môn

Đây là bước quyết định giúp điều trị triệt để mầm bệnh sâu bên trong.

• Thực hiện: Khi cơn ngứa kéo dài trên 2 ngày, cần đến gặp bác sĩ Sản phụ khoa để soi tươi dịch âm đạo, xác định đúng tác nhân (nấm, vi khuẩn hay ký sinh trùng) để được kê đơn thuốc đặt hoặc thuốc uống đặc trị.

>>> Xem thêm: Chủ động giữ cho vùng nhạy cảm luôn thoáng sạch, mịn màng và thơm mát tự nhiên suốt 24 giờ với Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương Daily Fresh Dịu Nhẹ (Hộp 1 chai 120ml). Được cải tiến đột phá từ dòng Dạ Hương truyền thống – thương hiệu chăm sóc phụ khoa quốc dân tại Việt Nam, dòng sản phẩm Daily Fresh Dịu Nhẹ thế mới là giải pháp chăm sóc tối ưu, giúp bảo vệ vùng kín an toàn hằng ngày mà không lo kích ứng hay khô rát. Mua ngay!

Bên cạnh những việc nên làm, việc loại bỏ các thói quen sai lầm đóng vai trò tiên quyết giúp bạn tránh khỏi nguy cơ biến chứng nguy hiểm:

1. Tuyệt đối KHÔNG THỤT RỬA sâu vào bên trong âm đạo

Đây là sai lầm phổ biến nhất mà nhiều chị em mắc phải khi muốn "làm sạch" cơn ngứa.

• Tác hại: Việc xịt vòi nước hoặc thò tay thụt rửa sâu sẽ cuốn trôi toàn bộ lượng lợi khuẩn Lactobacillus còn sót lại, làm cho độ pH kiềm hóa trầm trọng hơn. Đồng thời, áp lực nước sẽ đẩy vi khuẩn và nấm di chuyển ngược dòng lên cổ tử cung, tử cung và vòi trứng, gây viêm nhiễm vùng chậu diện rộng.

2. KHÔNG tự ý mua viên đặt phụ khoa hoặc kem bôi trôi nổi trên mạng

Tự ý dùng thuốc khi chưa biết chính xác nguyên nhân là mối nguy hại lớn.

• Tác hại: Các loại viên đặt không rõ nguồn gốc hoặc kem bôi chứa Corticoid có thể làm giảm ngứa giả tạo trong vài giờ đầu, nhưng sẽ làm bào mòn niêm mạc, suy giảm miễn dịch tại chỗ và khiến vi nấm bộc phát dữ dội hơn, dẫn đến tình trạng kháng thuốc mãn tính.

3. KHÔNG gãi hoặc dùng lực chà xát vùng nhạy cảm

Hành động gãi chỉ giải tỏa cơn ngứa tức thì nhưng để lại hậu quả nặng nề.

• Tác hại: Móng tay tích tụ rất nhiều vi khuẩn. Việc gãi xát sẽ làm rách lớp biểu mô âm hộ - âm đạo, tạo ra các vết loét hở gây bội nhiễm mủ và đau rát dữ dội khi đi tiểu.

4. KHÔNG ngâm rửa bằng nước muối tự pha hoặc các loại lá cây truyền miệng

Nhiều người tin rằng lá trầu không hay trà xanh, nước muối sẽ giúp sát trùng an toàn.

• Tác hại: Nước muối tự pha không chuẩn tỷ lệ (thường quá mặn) sẽ hút nước làm teo khô niêm mạc âm đạo. Nước lá cây nấu tại nhà không tiệt trùng chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc và dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, khi ngâm sẽ đưa thêm mầm bệnh vào sâu bên trong.

5. TRÁNH sinh hoạt tình dục trong thời gian đang bị ngứa

Quan hệ tình dục khi âm đạo đang tổn thương sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

• Tác hại: Sự ma sát khi quan hệ làm trầy xước sâu thêm lớp niêm mạc đang sưng huyết, gây đau thốn. Đồng thời, hành động này dễ gây lây nhiễm chéo mầm bệnh cho đối phương hoặc đưa vi khuẩn từ bên ngoài vào sâu hơn.

>>> Xem thêm: Chủ động tái thiết lập hệ vi sinh phụ khoa, dập tắt các cơn ngứa ngáy và chặn đứng nguy cơ viêm nhiễm tái phát do dùng thuốc kháng sinh với Men vi sinh phụ nữ Lactobact Intima (Hộp 1 lọ 30 viên). Được nghiên cứu và sản xuất bằng công nghệ sinh học đỉnh cao của Đức, đây là dòng men vi sinh cao cấp chuyên sâu, giải pháp "tiếp viện" hoàn hảo giúp phái đẹp thiết lập lại hàng rào miễn dịch tự nhiên từ bên trong cơ thể. Mua ngay!

Chị em cần nhanh chóng đến ngay cơ sở Y tế uy tín nếu cơn ngứa vùng kín bên trong đi kèm các triệu chứng báo động sau:

• Cơn ngứa kéo dài dai dẳng trên 3 ngày không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Khí hư tiết ra nhiều bất thường, vón cục như bã trà, màu xanh/vàng hoặc bám mảng xám.
• Vùng kín phát ra mùi hôi cá ươn nồng nặc vô cùng khó chịu.
• Xuất hiện cảm giác đau rát dữ dội khi đi tiểu hoặc khi sinh hoạt tình dục.
• Âm hộ sưng tấy, xuất hiện mụn nước, mụn mủ hoặc vết lở loét.

>>> Bạn cần tìm mua dung dịch vệ sinh chuẩn pH sinh lý 3.8 - 4.5, gel làm dịu niêm mạc hay các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ khoa chính hãng giao tận tay kín đáo? 100% sản phẩm từ nhà thuốc đạt chuẩn GPP, đóng gói che toàn bộ tên sản phẩm tinh tế và giao hỏa tốc tận nhà chỉ trong 30 phút bất kể ngày đêm. Tư vấn ngay!

Lời kết

"Ngứa vùng kín bên trong: 5 điều nên làm và cần tránh" – Việc trang bị kiến thức Y khoa chuẩn xác, từ bỏ các thói quen thụt rửa sai lầm và áp dụng đúng phác đồ chăm sóc sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng đánh bay cảm giác bứt rứt, bảo vệ trọn vẹn sức khỏe sinh sản và lấy lại sự tự tin vốn có!