Phát hiện 7 lợi ích ít người biết của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm đặc biệt quý giá với nhiều lợi ích cho sức khỏe theo y học cổ truyền.. Có tên gọi bắt nguồn từ hiện tượng sinh học độc đáo của nó: vào mùa đông là "trùng" (sâu), và mùa hè là "thảo" (cỏ).

1. Đặc điểm sinh học khác biệt

• Tên Khoa học: Ophiocordyceps sinensis (trước đây là Cordyceps sinensis).
• Mô tả hiện tượng: Vào mùa đông, bào tử nấm thuộc chi Ophiocordyceps ký sinh và phát triển bên trong ấu trùng của một số loài bướm (thuộc chi Thitarodes). Nấm hút dưỡng chất từ ấu trùng và làm chết vật chủ. Đến mùa hè, nấm sẽ mọc chồi lên khỏi mặt đất, tạo thành một thể thống nhất có hình dạng giống như một cành cỏ mọc ra từ đầu con sâu.
• Giá trị: Loại đông trùng hạ thảo tự nhiên (Tây Tạng, Bhutan) có giá trị cao nhất do hàm lượng hoạt chất tối ưu. Hiện nay, thị trường chủ yếu sử dụng các loại đông trùng nuôi cấy (Cordyceps militaris) do giá thành phải chăng và dễ kiểm soát chất lượng.

>>> Tham khảo: Tổng quan về Đông Trùng Hạ Thảo: Tác dụng dựa trên nghiên cứu khoa học

2. Các hoạt chất tạo nên giá trị

Đông Trùng được giới khoa học săn đón nhờ vào các thành phần sinh học đặc biệt, đóng vai trò chủ chốt trong các công dụng của nó:

• Cordycepin: Hoạt chất quan trọng nhất, có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, và đặc biệt là hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
• Adenosine: Hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, điều hòa nhịp đập tim và thúc đẩy tuần hoàn ở não bộ.
• Polysaccharides: Nâng cao sức đề kháng, chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Selen: Một nguyên tố vi lượng quý hiếm giúp tăng cường miễn dịch.
• Vitamin & Axit Amin: Chứa 17 loại axit amin thiết yếu và nhiều vitamin (A, B, C, E, K) cần thiết cho cơ thể.

1. Tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng

Hoạt chất Polysaccharides và Cordycepin giúp kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và các bệnh lây nhiễm. Đây là một trong những công dụng được người dùng tin tưởng nhất.

2. Bồi bổ phổi và hệ hô hấp

Đông Trùng Hạ Thảo có khả năng ích phế, bổ thận theo YHCT. Nó hỗ trợ điều trị các bệnh lý về phổi như hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, lao phổi và COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), giúp làm sạch phổi và tăng cường chức năng hô hấp.

3. Tăng cường chức năng thận và sinh lý

Đây là công dụng nổi tiếng nhất. Đông trùng giúp bổ thận tráng dương, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, liệt dương, di tinh, và đau lưng mỏi gối do thận hư. Đồng thời, nó còn bảo vệ tế bào thận khỏi những tổn thương do bệnh tật hoặc tác dụng phụ của thuốc.

4. Hỗ trợ tim mạch và tuần hoàn máu

Adenosine trong đông trùng hạ thảo giúp giãn mạch máu, điều hòa huyết áp, làm chậm nhịp tim, giảm lượng cholesterol xấu, từ đó phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, tai biến mạch máu não.

5. Bí quyết cho làn da trẻ hóa và rạng ngời

Với đặc tính chống oxy hóa vượt trội, sản phẩm có khả năng trung hòa các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình già đi của tế bào, nâng cao sức khỏe làn da, mang lại làn da săn chắc và tươi tắn hơn.

6. Hỗ trợ duy trì đường huyết ổn định

Các nghiên cứu đã chỉ ra đông trùng hạ thảo có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách bắt chước hoạt động của Insulin, rất hữu ích cho người bệnh tiểu đường tuýp 2.

7. Cải thiện sức mạnh thể chất và giảm thiểu sự mệt mỏi

Giúp cơ thể sản xuất ATP (phân tử mang năng lượng), tăng hiệu suất sử dụng oxy, từ đó tăng cường sức bền, sự dẻo dai và giảm cảm giác mệt mỏi, đặc biệt phù hợp với người hoạt động thể chất cường độ cao hoặc người cao tuổi.

8. Thúc đẩy sức khỏe trong quá trình xạ trị và hóa trị

Đối với bệnh nhân ung thư, đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi và làm giảm các tác dụng phụ tiêu cực của quá trình điều trị như xạ trị và hóa trị.

>>> Tham khảo sản phẩm:Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sâm Trùng Thảo Ecosun hộp 2 chai x 30 viên

1. Dùng đơn giản hàng ngày (Hãm trà)

• Cách làm: Cho 2-3 sợi đông trùng hạ thảo khô (hoặc 1-2 con tươi) vào ấm trà. Rót nước nóng (khoảng 70°C) và hãm trong 5-10 phút. Uống hết nước trà và nhai kỹ cả phần xác đông trùng.
• Thời điểm vàng: Nên uống vào buổi sáng sớm (trước bữa ăn 30 phút) hoặc buổi tối trước khi ngủ để cơ thể hấp thu tốt nhất.

2. Ngâm mật ong (Bồi bổ và trị ho)

• Cách làm: 10g đông trùng hạ thảo khô ngâm với 500ml mật ong rừng nguyên chất trong bình thủy tinh. Đậy kín nắp và để nơi thoáng mát khoảng 20 ngày là dùng được.
• Liều dùng: Mỗi ngày dùng 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp này, pha với nước ấm và uống.

3. Rượu đông trùng giúp tăng cường sinh lý

• Cách làm: 10-20g đông trùng hạ thảo khô ngâm với 1 lít rượu trắng từ 40-42 độ. Ngâm ít nhất 1 tháng.
• Liều dùng: Mỗi ngày uống 1-2 chén nhỏ (khoảng 20-30ml) trong bữa ăn hoặc trước khi ngủ.

4. Chế biến món ăn (Hầm)

Đông trùng hạ thảo thường được dùng để hầm cùng gà ác, chim bồ câu, hoặc nấu cháo/súp. Lưu ý, nên cho Hạ Thảo đông trùng vào giai đoạn cuối khi món ăn đã chín, tắt bếp rồi khuấy đều để tránh làm mất hoạt chất quý Cordycepin do nhiệt độ cao.

>>> Tham khảo: Sử dụng đông trùng hạ thảo tươi một cách hiệu quả

1. Đối tượng cần thận trọng khi dùng hạ thảo đông trùng

• Trẻ em dưới 13 tuổi: Cơ thể trẻ đang phát triển bình thường, không nên dùng trừ khi có chỉ định đặc biệt của bác sĩ.
• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và đang hành kinh: Đông Trùng Hạ Thảo có khả năng kích thích co bóp tử cung và có tính hoạt huyết, có thể gây nguy hiểm.
• Người mắc bệnh tự miễn (Lupus, Viêm khớp dạng thấp): Dược liệu này có thể làm tăng hoạt động của hệ miễn dịch, điều này không tốt cho người mắc bệnh tự miễn.
• Người có rối loạn đông máu hoặc sắp phẫu thuật: Đông Trùng Hạ Thảo có tác dụng chống đông máu (làm loãng máu), cần ngưng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

2. Tác dụng phụ khi dùng quá liều

Nếu dùng quá liều, có thể gặp các tác dụng phụ của đông trùng nhẹ như:

• Các vấn đề về đường ruột: tiêu chảy, táo bón, khó chịu vùng bụng.
• Và các biểu hiện khác: Mất ngủ, nhức đầu, hoặc buồn nôn.

3. Khuyến cáo an toàn mà bạn cần lưu ý

1. Liều lượng: Luôn chú ý về liều lượng khuyến cáo. Không nên dùng quá 3-6 gram đông trùng hạ thảo khô/ ngày đối với người trưởng thành khỏe mạnh.
2. Thời điểm dùng: Nên dùng Đông Trùng Hạ Thảo khi bụng đói để tăng khả năng hấp thu tối đa các hoạt chất.
3. Tư vấn y tế: Đông trùng là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe, không phải thuốc chữa bệnh. Nếu bạn đang điều trị bệnh mãn tính, đang dùng thuốc tây hoặc có bất kỳ lo lắng nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng.

Đông trùng hạ thảo không chỉ là dược liệu quý giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lực và hỗ trợ miễn dịch, mà còn là món quà thiên nhiên tuyệt vời dành cho mọi lứa tuổi. Hiện nay, các sản phẩm có chứa đông trùng hạ thảo như viên nang, trà, nước uống tăng lực hay cao đông trùng hạ thảo được nhiều người tin dùng nhờ tính tiện lợi và hiệu quả bồi bổ rõ rệt.

Nếu bạn muốn mua các sản phẩm chứa đông trùng hạ thảo chính hãng, hãy đặt hàng qua Medigo – nền tảng được hàng triệu người dùng tin chọn với cam kết “UY TÍN VÀNG – HOÀN TIỀN 100% nếu không hài lòng”.