Trong sữa đậu xanh có rất nhiều chất dinh dưỡng nó cung cấp nhiều protein, chất xơ, kali axit folic và nhiều vitamin như vitamin a và vitamin C. Mẹ bầu hoàn toàn có thể uống sữa đậu xạnh để bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé từ sữa đậu xanh.
Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý uống sữa đậu xanh trong một giới hạn vừa phải và cố gắng hạn chế các chất bổ sung khác. Điều này giúp đảm bảo được việc cân đối chế độ ăn uống trong thai kỳ. Vậy bầu 3 tháng đầu uống sữa đậu xanh sẽ rất tốt, nếu biết cách sử dụng hợp lý kết hợp với chế độ ăn cân đối đậu xanh sẽ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng đầy đủ cho bà bầu và thai nhi
Bà bầu uống sữa đậu xanh được không?