Chuyên khoa: Nội tổng quát, Tim mạch, Hô hấp, Nội tiết, Xét nghiệm, Y học gia đình
Mỡ máu, hay còn được gọi là rối loạn lipid máu, là một chứng bệnh khá phổ biến ở người vào độ tuổi trung niên, đặc biệt là người cao tuổi. Các nhóm thuốc tân dược trị mỡ máu hiện nay được sử dụng rất nhiều, tuy nhiên đối với những người mang bệnh lý về gan thận, lo ngại về tác dụng phụ của thuốc tân dược thì bệnh nhân có xu hướng những nguyên liệu từ thiên nhiên. Cùng Medigo tìm hiểu một số bài thuốc nam chữa bệnh mỡ máu qua bài viết này.
Mỡ máu cao tương đồng với “đàm trệ” trong y học cổ truyền. Điều trị mỡ máu theo các bài thuốc dân gian khi bệnh đang ở giai đoạn đầu hoàn toàn đem lại hiệu quả, an toàn với sức khỏe. Bên cạnh đó, một số bài thuốc nam trị mỡ máu còn đem lại tác dụng như:
Cải thiện tiêu hóa
Điều hòa huyết áp
Giúp người dùng ngủ ngon
Giảm nguy cơ đông máu
Chống oxy hóa
Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
Với giá cả phải chăng, ít tác dụng phụ hơn thuốc Tây và nguyên liệu dễ kiếm, thuốc nam được cân nhắc sử dụng nhiều đối với bệnh nhân bị rối loạn lipid máu giai đoạn đầu.
Người bệnh cần chú ý hầu hết các bài thuốc điều trị mỡ máu dân gian tuy an toàn nhưng chỉ phù hợp đối với bệnh được phát hiện từ sớm.
2. Một số bài thuốc nam trị mỡ máu hiệu quả
2.1 Bài thuốc hạ lipid máu với tỏi, gừng, chanh.
Tỏi: Tỏi chứa Allicin - một hợp chất gốc lưu huỳnh có khả năng ngăn chặn sản sinh LDL - Cholesterol (Cholesterol xấu) trong cơ thể. Bên cạnh đó tỏi còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch (đột quỵ, nhồi máu cơ tim), ngừa đông máu, hạ huyết áp cho người cao huyết áp… Có nhiều bài thuốc từ tỏi điều trị rối loạn lipid máu như tỏi tươi, tỏi đen, tỏi giấm, tỏi ngâm rượu,... chứng tỏ tỏi rất hiệu quả và được sử dụng phổ biến.
Bài thuốc gừng - tỏi - chanh điều trị mỡ máu cao đã được lưu truyền trong dân gian từ nhiều đời
Gừng: Gừng tươi chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa, rất tốt trong điều trị mỡ máu. Ngoài ra gừng còn có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm nên được sử dụng nh hạ huyết áp cho người cao huyết áp, ngừa đông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu. Một số trường hợp gừng tươi còn được sử dụng để ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tiêu hóa, giảm đau lưng, tăng thân nhiệt
Chanh: Chanh chứa vitamin c và Flavonoid, giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp cho người cao huyết áp, giảm tiểu đường, ngừa sạn thận Sự kết hợp của bộ ba nguyên liệu này trong điều trị máu nhiễm mỡ đã được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Bên cạnh điều trị mỡ máu, gừng - tỏi - chanh còn có tác dụng tăng sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan thận, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bước 2: Bóc vỏ tỏi, rửa sạch các nguyên liệu, cắt miếng chanh, cho tất cả vào máy xay
Bước 3: Sử dụng hỗn hợp vừa xay được cho vào bình 3 lít nước lọc. Uống trong vòng 3 ngày, mỗi ngày 3 lần
Lưu ý: Bảo quản nước uống trong ngăn mát tủ lạnh
2.2 Bài thuốc điều trị rối loạn lipid máu với lá sen
Bài thuốc từ lá sen cũng là một cách trị rối loạn lipid máu hiệu quả. Lá sen là một nguyên liệu quen thuộc và dễ kiếm, có tác dụng kích thích đào thải độc tố, bỏ lượng LDL - Cholesterol (Cholesterol xấu) ra khỏi cơ thể. Từ đó ổn định và duy trì chỉ số mỡ máu dần về mức an toàn. Bên cạnh đó lá sen còn giúp làm đẹp da, chữa mất ngủ, hỗ trợ cải thiện vóc dáng, cầm máu,...
Lá sen là nguyên liệu vô cùng quen thuộc, có tác dụng trị mỡ máu
Cách tiến hành:
Bước 1: Chuẩn bị các lá sen bánh tẻ, to. Rửa sạch lá sen bằng nước muối
Bước 2: Rửa sạch lá sen bằng nước muối
Bước 3: Thái nhỏ lá sen, đun nước uống.
Nước lá sen tươi có thể uống và sử dụng hằng ngày.
Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt không nên uống nước từ lá sen. Người thân hàn nên lưu ý khi sử dụng vì nguyên liệu này có thể làm suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng.
2.3 Bài thuốc giảm Cholesterol máu bằng bí đỏ
Bí đỏ (hay còn được gọi là bí ngô) chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thành phần chất xơ và chống oxy hóa của bí đỏ có tác dụng đào thải Cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Vì vậy bên cạnh bài thuốc giảm mỡ máu bằng gừng - tỏi - chanh hay lá sen thì bí đỏ cũng là một giải pháp được nhiều người bệnh lựa chọn sử dụng.
Cách tiến hành:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu: bí đỏ, gọt vỏ và bỏ hạt
Bước 2: Rửa sạch bí đỏ, cắt bí thành từng miếng nhỏ
Bước 3: Cho bí vào máy xay cùng với lượng nước lọc vừa đủ, chắt lấy nước
Bảo quản nước trong tủ lạnh, nên uống nước bí đỏ mỗi ngày trước bữa sáng 15 - 20 phút.
Bài thuốc trị mỡ máu đơn giản từ Bí đỏ
Bên cạnh các bài thuốc trị cao mỡ máu từ gừng - tỏi - chanh, lá sen, bí đỏ là những nguyên liệu dễ kiếm và thực hiện đơn giản nhất, người bệnh có thể tham khảo một vài phương pháp sau:
Bài thuốc trị mỡ máu bằng vừng đen: vừng đen có tác dụng tốt cho việc giảm LDL - C, bằng cách sử dụng vừng đen nấu chè hoặc cho vào một số món ăn mỗi ngày. Ngoài tác dụng hỗ trợ ổn định chỉ số mỡ máu, vừng đen còn giúp làm đẹp da, đẹp tóc, hỗ trợ tiêu hóa,...
Trị mỡ máu bằng cách ăn tỏi tươi: mỗi bữa ăn khoảng 2-3 tép tỏi đã bóc sạch vỏ lụa. Mỗi ngày chỉ nên ăn dưới 5g tỏi vì tỏi có vị cay nóng. Phương pháp này thuận tiện và dễ thực hiện.
Ngưu tất trị mỡ máu cao: lát mỏng khoảng 10 - 112g ngưu tất, hãm nước nóng, uống thay trà mỗi ngày, sử dụng dưới dạng trà thuốc
Cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu bằng canh nấm hương và mộc nhĩ: sử dụng khoảng 10g nấm hương, 10g Mộc nhĩ nấu canh thịt bằm - rau củ. Phương pháp này khá đơn giản, có tác dụng hỗ trợ trị liệu khá rõ ràng với mỡ máu cao, ngoài ra còn có tác dụng hạ huyết áp, chống thiếu máu, chống đông máu, chống viêm, bảo vệ tim mạch, chống ung bướu,...
Sử dụng đậu nành giảm mỡ máu: Một nghiên cứu cho rằng trong vòng 6 tháng, trung bình mỗi ngày sử dụng 25 gam protein đậu nành mỗi ngày sẽ giảm được 3-4% mỡ máu trong cơ thể. Tuy là một lượng nhỏ nhưng rất đáng kể đối với người phát hiện máu nhiễm mỡ sớm. Người bệnh có thể uống sữa đậu nành, ăn các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, tào phớ, tàu hũ,...
3. Lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam giảm mỡ máu
Người bệnh thường có xu hướng tìm tới những giải pháp từ thiên nhiên, do đang mang bệnh lý về gan thận hoặc lo sợ tác dụng phụ của những thuốc tây trị mỡ máu. Do đó nhu cầu sử dụng thuốc nam của người dân ngày một tăng. Trong quá trình chữa bệnh bằng thuốc nam, tránh “tiền mất tật mang”, cần lưu ý những điều sau:
Chỉ nên sử dụng cây thuốc nam trị mỡ máu cao đối với người mắc máu nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu hoặc mới phát hiện bệnh, các chỉ số vẫn ở ngưỡng kiểm soát được mà chưa cần dùng tới thuốc tân dược theo khuyến nghị của bác sĩ.
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ nếu tình trạng bệnh cần thiết sử dụng thuốc mỡ máu: Statin, Resin, Fibrate,... Gặp bác sĩ định kỳ 3 tháng để xét nghiệm máu và điều chỉnh chế độ điều trị sao cho hợp lý.
Chú ý phối hợp nhiều loại thảo dược đúng cách, tránh những vị thuốc kỵ nhau, tránh tương tác thuốc gây ảnh hưởng có hại cho cơ thể.
Đảm bảo nguyên liệu được sử dụng là nguyên liệu chất lượng.
Duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, khoa học, tránh sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích, hạn chế thịt đỏ chất béo no, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, tăng cường chất xơ.
Trên đây là một số thông tin cần biết cho người bệnh về các bài thuốc nam trị mỡ máu cũng như các lưu ý khi sử dụng và điều trị. Mong bài viết có ích cho mọi người trong việc tìm hiểu về bệnh mỡ máu cũng như quá trình thăm khám chữa bệnh.
