Nước la hán quả táo tàu
Nguyên liệu: 1 quả la hán, 100gr táo tàu, 100gr đường, 500ml nước lọc.
Cách chọn táo tàu chất lượng:
Khi mua táo tàu, bạn nên chọn những nơi có uy tín để đảm bảo lựa chọn được những quả táo tàu có chất lượng tốt và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Không dùng quả táo tàu có dấu hiệu bị ẩm ướt hoặc bị mốc để tránh ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Cách nấu nước la hán kết hợp với quả táo tàu:
Bước 1: Sơ chế quả la hán và táo tàu
Quả la hán đem bổ làm đôi rồi bẻ nhỏ và cho vào bát.
Táo tàu rửa sạch rồi ngâm nước trong khoảng 30 phút, sau đó đem cắt làm đôi.
Bước 2: Nấu nước la hán quả táo tàu
Đun sôi 500ml nước lọc sau đó cho quả la hán vào và nấu trong khoảng 15 đến 20 phút để quả la hán tiết ra hết chất ngọt và mùi thơm. Sau đó, vớt bỏ phần bã của quả la hán ra ngoài.
Tiếp theo, cho 100gr đường vào nồi và khuấy đều đến khi đường tan hết.
Sau đó, cho táo đỏ vào nồi và nấu trong khoảng 5 đến 7 phút rồi tắt bếp. Đợi khoảng 5 phút cho nước nguội là có thể thưởng thức.
Thành phẩm: Nước lá hán táo tàu có bị ngọt thanh, táo đỏ ăn giòn. Có thể dùng loại nước này nóng hoặc lạnh đều rất ngon.
Có nhiều cách nấu nước la hán quả tốt cho sức khỏe
Ngoài các cách nấu nước la hán quả trên, còn có một số cách khác như: nước sâm bí đao la hán quả, chè nấm tuyết với la hán quả, thạch la hán quả, sâm bông cúc la hán quả,..
Như trên là các cách nấu la hán quả đơn giản mà bạn có thể làm tại nhà để giúp thanh nhiệt và bồi bổ sức khỏe cực tốt. Chúc các bạn thực hiện thành công với các công thức trên của Medigo.