Viên uống hỗ trợ tiêu hóa - Phân loại, công dụng và cách chọn sản phẩm

Trên thực tế, người dùng thường gọi chung các sản phẩm trị rối loạn tiêu hóa là thuốc. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm an toàn mà bạn có thể tự mua tại nhà thuốc thực chất là viên uống hỗ trợ tiêu hóa (thực phẩm chức năng/bảo vệ sức khỏe), không phải là thuốc điều trị bệnh lý đặc hiệu. Việc ưu tiên sử dụng các sản phẩm này giúp bạn chủ động chăm sóc đường ruột một cách an toàn, hạn chế tác dụng phụ. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp enzyme thiếu hụt, bổ sung lợi khuẩn và hỗ trợ dạ dày xử lý thức ăn hiệu quả hơn.

Dưới đây là những thời điểm cơ thể cần đến sự trợ giúp của viên uống hỗ trợ tiêu hóa:

• Sau các bữa ăn "quá đà" (Khó tiêu cơ năng): Khi bạn nạp quá nhiều đạm, dầu mỡ hoặc rượu bia khiến dạ dày bị quá tải, gây đầy hơi, ậm ạch. Lúc này, viên uống sẽ giúp "chia nhỏ" thức ăn để giảm áp lực cho dạ dày.
• Khi có dấu hiệu loạn khuẩn: Rối loạn tiêu hóa nhẹ, đi ngoài phân sống do dùng kháng sinh hoặc ăn uống kém vệ sinh.
• Người có chức năng tiêu hóa kém: Người lớn tuổi, người mới ốm dậy có khả năng nhai nuốt và tiết enzyme tự nhiên kém, cần viên uống để hỗ trợ phân giải thức ăn, tăng cường hấp thu.
• Hỗ trợ người viêm đại tràng, IBS: Giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu và duy trì ổn định đường ruột (lưu ý: đây là giải pháp hỗ trợ, dùng kèm theo chỉ dẫn chuyên gia).

2.1. Nhóm enzyme tiêu hóa (Men tiêu hóa): 

Công dụng: Giúp cơ thể phân giải tinh bột, chất đạm và chất béo. Đây là trợ thủ đắc lực cho người bị giảm tiết dịch vị, người mới ốm dậy hoặc người hay bị đầy bụng sau bữa ăn nhiều đạm.

• Protease: Chuyên cắt nhỏ chất đạm (thịt, cá, trứng) thành axit amin. Thiếu enzyme này dễ gây đầy hơi nặng mùi.
• Amylase: Phân giải tinh bột (cơm, bánh mì, khoai) thành đường.
• Lipase: Cần thiết để tiêu hóa chất béo, dầu mỡ. Thiếu lipase dẫn đến phân mỡ, bóng dầu.
• Lactase & Cellulase: Hỗ trợ tiêu hóa đường sữa (cho người không dung nạp lactose) và chất xơ từ rau củ.

2.2. Nhóm men vi sinh (Probiotics)

Công dụng: Cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột bị đảo lộn do kháng sinh hoặc ngộ độc thức ăn. Men vi sinh giúp ức chế vi khuẩn có hại, giảm tiêu chảy và táo bón.

• Chủng lợi khuẩn: Phổ biến nhất là lactobacillus (tốt cho ruột non), bifidobacterium (tốt cho đại tràng) và bacillus clausii (bào tử lợi khuẩn kháng bền với axit).
• Hàm lượng CFU: Nên chọn loại có từ 1 tỷ đến hàng chục tỷ lợi khuẩn (CFU) để đảm bảo số lượng sống sót khi xuống đến ruột.
• Kết hợp Prebiotics: Nhiều viên uống hiện đại bổ sung thêm Prebiotics (FOS/GOS/Inulin) – đây là "thức ăn" giúp lợi khuẩn nhân lên nhanh chóng sau khi vào cơ thể.

>>> Đọc thêm: Men vi sinh có phải là men tiêu hóa? 3 loại men vi sinh tốt năm 2025

2.3. Nhóm thảo dược giúp hỗ trợ nhu động:

Công dụng: Điều hòa nhu động ruột (giảm co thắt khi đau hoặc tăng co bóp khi đầy hơi), làm dịu niêm mạc dạ dày một cách tự nhiên.

• Gừng (Ginger): Có tính ấm, giúp làm rỗng dạ dày nhanh hơn, giảm cảm giác buồn nôn và ợ hơi.
• Bạc hà (Peppermint oil): Chứa menthol giúp thư giãn cơ trơn đường ruột, cực kỳ hiệu quả cho người bị Hội chứng ruột kích thích (IBS) hay bị co thắt đau bụng.
• Nghệ (Curcumin): Hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày và tăng tiết dịch mật để tiêu hóa chất béo.
• Chiết xuất Atiso: Giúp mát gan, lợi mật, hỗ trợ tiêu hóa cho người hay uống rượu bia.

>>> Mua ngay: Dung dịch Cumi Nghệ Nano

3.1. Đối với người có dấu hiệu thiếu hụt Enzyme - dùng men tiêu hóa

• Dấu hiệu nhận biết: Ăn xong cảm thấy bụng ậm ạch, căng tức rất lâu mới tiêu; đi ngoài phân sống (lổn nhổn thức ăn); phân có váng mỡ hoặc sủi bọt.
• Sản phẩm nên chọn: Viên uống chứa tổ hợp đa Enzyme (Multi-Enzymes) giúp hỗ trợ dạ dày phân cắt thức ăn.
• Lưu ý quan trọng: Chỉ dùng theo đợt ngắn (10-15 ngày) để hỗ trợ giai đoạn tiêu hóa kém. Tuyệt đối không dùng kéo dài liên tục nếu không có chỉ định y khoa, tránh làm tuyến tụy bị ức chế.

>>> Mua ngay: Men tiêu hóa Neopeptine hộp 100 viên

3.2. Đối với người bị loạn khuẩn, đang dùng kháng sinh - dùng men vi sinh

Kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh nhưng cũng "quét sạch" luôn cả lợi khuẩn, dẫn đến đi ngoài phân sống, tiêu chảy.

Sản phẩm nên chọn: Men vi sinh, ưu tiên loại chứa bào tử lợi khuẩn vì dạng bào tử có lớp vỏ dày, không bị axit dạ dày hay dư lượng kháng sinh tiêu diệt.

Cách dùng: Uống cách xa thời điểm uống kháng sinh ít nhất 2 tiếng.

>>> Mua ngay: Men vi sinh Enterogermina 2 tỷ/5ml

3.3. Đối với người già, người mới ốm dậy (Suy giảm chức năng)

Cơ thể người già tiết enzyme rất kém, cộng thêm khả năng nhai yếu khiến thức ăn xuống dạ dày ở dạng thô.

• Sản phẩm nên chọn: Kết hợp Enzyme thực vật (từ đu đủ, dứa - tác dụng nhẹ nhàng hơn enzyme động vật) + Vitamin nhóm B + Lysine.
• Mục đích: Vừa hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng, vừa kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng, phục hồi sức khỏe.

3.4. Đối với người bị viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích (IBS)

Nhóm này có đường ruột cực kỳ nhạy cảm, hay đau quặn bụng, đi ngoài thất thường vào buổi sáng hoặc khi ăn đồ lạ.

Sản phẩm nên chọn:

• Men vi sinh chuyên biệt: Chứa chủng Bifidobacterium (chiếm 90% lợi khuẩn ở đại tràng) giúp tạo màng nhầy bảo vệ niêm mạc đại tràng.
• Viên uống thảo dược: Chứa tinh dầu bạc hà (giảm co thắt cơ trơn) hoặc Nghệ Nano (làm lành vết loét).

>>> Mua ngay: Thuốc trị viêm đại tràng Đại Tràng Nhất Nhất hộp 20 viên

Mặc dù các thực phẩm chức năng có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhưng tuyệt đối không nên quá lạm dụng để tránh các tác hại cho cơ thể: 

• Uống sai thời điểm các loại sản phẩm:
  • Nhóm Enzyme: Bắt buộc uống trong hoặc ngay sau bữa ăn để enzyme tiếp xúc trực tiếp và phân giải thức ăn. Uống lúc đói sẽ không có tác dụng và hại dạ dày.
  • Nhóm Men vi sinh: Tốt nhất nên uống lúc bụng đói (trước ăn 30 phút) để lợi khuẩn trôi nhanh xuống ruột, tránh bị axit dạ dày (tiết ra khi ăn no) tiêu diệt. (Ngoại trừ các loại bào tử lợi khuẩn hoặc men bao kép có thể uống mọi lúc).
• Tránh nhầm lẫn giữa các loại: Việc sử dụng sai mục đích (ví dụ: dùng men tiêu hóa khi đang bị viêm loét dạ dày hoặc tăng tiết axit) có thể làm trầm trọng thêm tổn thương niêm mạc thay vì hỗ trợ điều trị.

Viên uống hỗ trợ tiêu hóa là công cụ đắc lực để bảo vệ đường ruột, nhưng nó không phải là thần dược thay thế cho lối sống lành mạnh. Để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh bền vững, bên cạnh việc sử dụng sản phẩm đúng chỉ định, bạn cần duy trì chế độ sinh hoạt khoa học. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về viên uống hỗ trợ tiêu hóa và biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho bản thân và gia đình.

Nếu cần thêm các thông tin về sản phẩm hoặc sức khỏe, hãy liên hệ đội ngũ bác sĩ, dược sĩ online của Medigo để được hỗ trợ.