Bạn có biết rằng, bí quyết để giảm cân thành công và bền vững không nằm ở việc nhịn ăn hay cắt giảm calo một cách khắc nghiệt mà nằm ở việc lựa chọn thực phẩm giảm cân thông minh? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn danh sách vàng các thực phẩm giảm cân cùng với hướng dẫn cách đưa chúng vào bữa ăn hàng ngày để đạt được vóng dáng mơ ước một cách khỏe mạnh và khoa học nhất.

Hiện tượng mắt trái giật ở nữ giới là tình trạng rất phổ biến, đôi khi gây khó chịu và lo lắng không nhỏ cho các chị em. Nhiều người thường tự hỏi, liệu đây là dấu hiệu của một điềm báo sắp xảy ra theo quan niệm tâm linh, hay là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tiềm ẩn. Hãy cùng Medigo tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Việc điều trị và kiểm soát tăng huyết áp cần được thực hiện lâu dài, kết hợp đồng bộ giữa thay đổi lối sống và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Kiểm soát tốt huyết áp không chỉ giúp người bệnh duy trì sức khỏe ổn định mà còn phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.

Đường huyết tăng cao kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, sụt cân, khát nước mà còn làm tăng nguy cơ tổn thương tim mạch, thận, mắt và hệ thần kinh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả đơn giản tại nhà.

Ngứa tai trái là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện do vệ sinh tai chưa đúng cách, dị ứng, viêm tai hoặc thậm chí là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Dù không quá nguy hiểm trong hầu hết trường hợp, cảm giác ngứa kéo dài lại gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ngứa tai trái, cách xử lý an toàn tại nhà và khi nào cần thăm khám bác sĩ để tránh biến chứng.

Giữa nhịp sống bận rộn ngày nay, việc giữ thân hình hài hòa và thể trạng tốt trở thành mục tiêu quan trọng đối với nhiều người.Tuy nhiên, hành trình quản lý cân nặng không chỉ đơn thuần là việc ăn kiêng hay tập luyện khổ sở, mà là một quy trình khoa học, đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết đúng đắn. Những bí quyết cốt lõi giúp bạn quản lý cân nặng một cách bền vững, an toàn sẽ được bật mí dưới bài viết này.

Bạn có thuộc nhóm nguy cơ cao mắc đái tháo đường? Bài viết phân tích chi tiết các triệu chứng báo động, nguyên nhân sâu xa và hướng dẫn cách phòng ngừa & điều trị kịp thời từ chuyên gia. Kiểm tra ngay!

Từ hàng ngàn năm trước, Bạch cương tàm đã được ghi danh trong các y thư cổ như "Thần nông bản thảo kinh" với khả năng trừ phong, hóa đàm cực mạnh. Nó là vị thuốc cho các chứng bệnh như méo miệng, liệt mặt, co giật, động kinh.Tuy nhiên, vì giá trị kinh tế cao, thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại Bạch cương tàm giả, được tẩm hóa chất hoặc vôi bột để đánh lừa người tiêu dùng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn kiến thức chuyên sâu để hiểu đúng, dùng đúng và mua đúng vị thuốc đặc biệt này.

Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể bị mờ đục khiến thị lực giảm, nhìn như qua lớp sương mù. Bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây mù lòa nếu không điều trị. Khi thị lực ảnh hưởng sinh hoạt như đọc sách, lái xe hoặc nhìn kém dù đã đổi kính, người bệnh cần được khám và đánh giá chỉ định phẫu thuật để phục hồi tầm nhìn.

Viêm da cơ địa là tình trạng da dễ kích ứng, khô và tái phát khi gặp tác nhân môi trường hoặc chăm sóc da không đúng cách. Nhiều người tự xử lý tại nhà nhưng vô tình làm da tổn thương nhiều hơn. Hiểu đúng về nguyên nhân và cách chăm sóc sẽ giúp bạn kiểm soát viêm da cơ địa an toàn và hạn chế bùng phát trở lại.

Cúm A là bệnh nhiễm virus đường hô hấp phổ biến, dễ lây lan và thường bùng phát theo mùa, đặc biệt ở thời điểm giao mùa đông, xuân. Bệnh có thể gây sốt cao, đau mỏi cơ, ho, viêm họng và thậm chí dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị cũng như các biện pháp phòng ngừa cúm A hiệu quả để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Dưỡng ẩm da là bước cơ bản nhưng quan trọng nhất trong mọi quy trình chăm sóc da, đóng vai trò như "tấm áo giáp" bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của môi trường và quá trình lão hóa tự nhiên. Trong bối cảnh khí hậu đa dạng như ở Việt Nam, từ cái nóng gay gắt của miền Nam đến sự khô hanh của miền Bắc vào mùa đông, việc hiểu rõ và thực hiện đúng cách quy trình này càng trở nên thiết yếu.

Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, có những loài cây thoạt nhìn xù xì, gai góc nhưng bên trong lại ẩn chứa sức mạnh chữa bệnh phi thường. Hoàng liên ô rô từ lâu đã được đồng bào các dân tộc vùng cao sử dụng để đẩy lùi các chứng bệnh về đường ruột, tiêu hóa và viêm nhiễm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về loài cây này. Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn Hoàng liên ô rô với cây Ô rô nước hoặc cây Mật gấu miền Nam, dẫn đến việc sử dụng sai mục đích, không đạt hiệu quả điều trị mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện, chuyên sâu và chính xác nhất về đặc điểm, dược tính cũng như cách ứng dụng vị thuốc quý này vào đời sống sức khỏe hàng ngày.

Ở người cao tuổi, tốc độ hủy xương diễn ra nhanh gấp nhiều lần tốc độ tạo xương. Cộng với việc khả năng hấp thu dinh dưỡng kém đi, hệ xương khớp dần trở nên giòn, xốp và dễ gãy dù chỉ gặp va chạm nhẹ. Đây là dấu hiệu điển hình của tình trạng loãng xương – "kẻ thù thầm lặng" của tuổi già. Nỗi lo sợ té ngã thường khiến người lớn tuổi ngại vận động, nhưng thực tế, việc nằm hoặc ngồi quá nhiều lại càng khiến xương suy yếu nhanh hơn. Để duy trì hệ xương chắc khỏe, các bác, các cô chú cần một chế độ chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là 5 bí quyết vàng giúp bảo vệ hệ vận động vững vàng.

Cúm gia cầm là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trên đàn gia cầm và luôn là nỗi lo của người chăn nuôi mỗi khi bùng phát. Tuy nhiên, cúm gia cầm có lây sang người không và mức độ ảnh hưởng thực sự thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bệnh cúm gia cầm, các chủng virus, dấu hiệu nhận biết, biện pháp phòng ngừa và tác động đến sức khỏe con người.