Chơi game vượt quá 180 phút (3 tiếng) mỗi ngày có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và các mối quan hệ xã hội. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các rủi ro, nguyên nhân dẫn đến việc chơi game quá mức và cung cấp các giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cà rốt là một trong những loại rau củ quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình Việt, không chỉ bởi hương vị ngọt dịu dễ chế biến mà còn nhờ vào giá trị dinh dưỡng dồi dào. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về đặc điểm, phân bố và những công dụng tuyệt vời của loại củ này nhé.

Massage yoni là một liệu pháp trị liệu toàn diện tập trung vào vùng âm đạo và khu vực xung quanh của phụ nữ. Không chỉ là một hành vi tình dục, massage yoni mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tâm lý sâu sắc. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất, khám phá các lợi ích thực sự và hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật cơ bản để bạn có thể thực hiện đúng cách.

Kiến ba khoang là loài côn trùng nhỏ nhưng khi tiếp xúc với da người có thể gây tổn thương đáng kể và để lại sẹo. Việc hiểu rõ về kiến ba khoang, cách nhận biết dấu hiệu bị cắn, xử trí kịp thời và phòng tránh đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ bản thân và gia đình. Cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Cơ thể luôn có cách “lên tiếng” khi sức khỏe gặp vấn đề, nhưng nhiều người lại xem nhẹ hoặc bỏ qua những tín hiệu ấy. Việc tự chịu đựng, tự chẩn đoán thay vì thăm khám định kỳ khiến ta dễ bỏ lỡ giai đoạn vàng phát hiện bệnh sớm. Hãy lắng nghe cơ thể bởi những dấu hiệu nhỏ hôm nay có thể là lời cảnh báo lớn cho sức khỏe ngày mai.

Rau dớn là một món quà thiên nhiên của rừng núi, vừa là rau ăn vừa là dược liệu quý. Hãy cùng khám phá: rau dớn là cây gì, đặc điểm ra sao, mọc ở đâu và quan trọng là công dụng của nó như thế nào nhé.

Gội đầu dưỡng sinh không chỉ đơn thuần là một bước làm sạch tóc, mà còn là phương pháp trị liệu giúp thư giãn, giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng cho cơ thể. Hãy cùng khám phá ý nghĩa, công dụng và cách thực hiện gội đầu dưỡng sinh đúng chuẩn để cảm nhận sự khác biệt.

Nhiệt miệng (hay còn gọi là loét miệng hoặc lở miệng) là tình trạng phổ biến, tuy không nguy hiểm nhưng gây đau rát, khó chịu, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống và giao tiếp hàng ngày. Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác đau buốt khi nốt nhiệt miệng xuất hiện bất ngờ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này, nguyên nhân, cách xử lý nhanh tại nhà.

Cam thảo dây được xem là món quà từ thiên nhiên, nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ giấc ngủ. Thế nhưng, “thiên nhiên” không đồng nghĩa với “an toàn tuyệt đối” nếu dùng sai cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Vậy cam thảo dây tốt như thế nào và ai không nên dùng? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Bạn có tự hỏi tại sao ngủ đủ 7-8 tiếng vẫn mệt mỏi mỗi sáng? Chất lượng giấc ngủ không chỉ từ thời gian nghỉ mà còn từ thói quen trước khi ngủ. Chỉ với vài thay đổi nhỏ, bạn có thể biến mỗi đêm thành thời gian hồi phục năng lượng trọn vẹn. Cùng khám phá 7 thói quen giúp bạn ngủ sâu, thức dậy sảng khoái và bắt đầu ngày mới đầy năng lượng nhé!

Thói quen buổi sáng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm trạng và hiệu suất làm việc của chúng ta trong suốt ngày dài.Hãy cùng khám phá 7 thói quen tốt sau khi ngủ dậy giúp bảo vệ tim mạch, tăng năng lượng và hướng đến cuộc sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Thảo dược bối mẫu từ lâu đã được sử dụng trong Đông y như một “vị thuốc vàng” chuyên trị các chứng ho, đờm, phế nhiệt. Với bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn về cây bối mẫu: tên khoa học, đặc điểm hình thái, phân bố, và công dụng để hiểu đúng và dùng an toàn.

Táo đỏ có tác dụng gì? Đây là câu hỏi thường gặp của nhiều người khi muốn khai thác tối đa lợi ích của loại quả nhỏ bé nhưng đầy tiềm năng này. Cùng với nhiều nghiên cứu khoa học, chúng ta sẽ khám phá các cách dùng táo đỏ hợp lý để nâng cao sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.

Đau dạ dày ở vị trí nào là thắc mắc cốt lõi khi bạn gặp phải các cơn đau bụng khó chịu. Việc xác định chính xác vị trí đau dạ dày giúp phân biệt các bệnh lý nghiêm trọng và là bước đầu tiên để chẩn đoán đúng. Bài viết này sẽ giúp bạn giải mã các khu vực đau phổ biến, từ đau thượng vị là gì đến các dấu hiệu đau dạ dày cảnh báo nguy hiểm, từ đó chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Chưa rách màng trinh có thai được không? Đây là câu hỏi nhạy cảm nhưng vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và tâm lý của nhiều bạn gái. Trái ngược với nhiều định kiến, về mặt sinh học, khả năng mang thai khi màng trinh còn nguyên vẹn là hoàn toàn có thể xảy ra. Bài viết này sẽ giải mã vấn đề sức khỏe sinh sản này!