Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính đang trở thành nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người mất ngủ, khó ngủ sâu. Loại ánh sáng năng lượng cao này làm rối loạn nhịp sinh học và ức chế melatonin - hormone giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.

Đinh lăng với nhiều lợi ích truyền miệng như tăng cường sức khỏe, cải thiện giấc ngủ và bồi bổ cơ thể. Với mong muốn tìm kiếm một thức uống thảo dược tự nhiên, nhiều người thắc mắc: Liệu uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không, và có an toàn không? Bài viết này làm rõ lợi ích, và đưa ra cách dùng lá đinh lăng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Đinh Lăng (Polyscias fruticosa) có khả năng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức dẻo dai và cải thiện trí nhớ. Dược liệu này giàu hoạt chất Saponin (tương tự Nhân sâm) và thường được dùng dưới dạng rễ khô ngâm rượu hoặc sắc nước để hỗ trợ phục hồi sức khỏe và an thần.

Thịt bò thường được xem là nguồn cung cấp sắt hàng đầu. Tuy nhiên, có rất nhiều loại thực phẩm khác, đặc biệt là thực vật và hải sản, chứa hàm lượng sắt ấn tượng, thậm chí cao hơn đáng kể so với thịt bò. Bài viết này sẽ giúp đa dạng và tối ưu hóa nguồn sắt trong chế độ ăn, đặc biệt cho người ăn chay hoặc muốn đa dạng hóa bữa ăn.

Trà hoa cúc từ lâu đã được xem là một “ thảo mộc” trong đời sống nhiều quốc gia. Không chỉ thơm dịu, loại trà này còn mang lại vô vàn lợi ích thiết thực cho sức khỏe nếu biết cách dùng đúng. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về đặc điểm, tác dụng và cách sử dụng trà hoa cúc sao cho hiệu quả nhất.

Cẩu tích (Cibotium barometz) là một loại dược liệu thuộc nhóm dương xỉ, nổi tiếng trong y học cổ truyền nhờ đặc tính bổ can thận, mạnh gân cốt, và trừ phong thấp. Bộ phận chính được sử dụng là thân rễ (còn gọi là củ) có lớp lông màu vàng nâu bao phủ bên ngoài, thường được dùng để điều trị các bệnh lý liên quan đến đau nhức xương khớp, tê bại và yếu sinh lý ở nam giới.

Cam thảo (Glycyrrhiza uralensis) là một loại dược liệu quý với vị ngọt đặc trưng, trong y học cổ truyền. Nó được sử dụng chủ yếu để bổ tỳ ích khí, nhuận phế chỉ khái (giảm ho), thanh nhiệt giải độc, và đặc biệt là để điều hòa tính vị của các vị thuốc khác trong bài thuốc. Hoạt chất chính là Glycyrrhizin, giúp dược liệu có khả năng chống viêm và làm dịu.

Matcha latte – thức uống kết hợp giữa bột matcha (trà xanh nghiền mịn) và sữa, đang được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và khả năng tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, việc thưởng thức món này mỗi ngày liệu có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?

Cốc uống nước đẹp mắt, hợp xu hướng thường được nhiều người chọn lựa. Nhưng bạn có biết rằng đằng sau vẻ ngoài tinh tế, một số loại cốc đang tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc chì từ cốc và các hóa chất độc hại khác? Bài viết này sẽ chỉ ra 6 loại cốc cần thận trọng, cùng cách chọn và sử dụng cốc uống nước an toàn mỗi ngày.

Quế hoa (hay còn gọi là Hoa Mộc, Hoa Mộc Tê) không chỉ là loài hoa có hương thơm quyến rũ mà còn là một "vị thuốc" được tôn trọng trong Y Học Phương Đông. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về quế hoa và khám phá 8 công dụng quế hoa nổi bật, giúp bạn ứng dụng vào đời sống hằng ngày để khỏe mạnh hơn.

Trong hoàn cảnh giao thông khó khăn, cơ sở y tế có thể bị chia cắt trong mùa mưa lũ thì việc trang bị sẵn thuốc và các vật dụng y tế cơ bản tại nhà trở nên vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây giúp bạn chủ động hơn trong phòng chống bệnh tật và xử lý những tình huống sức khỏe bất ngờ mùa mưa.

Thuốc nhỏ mắt Rohto Antibacterial là sản phẩm điều trị các tình trạng nhiễm khuẩn mắt như lẹo, viêm kết mạc và viêm mi mắt. Bài viết này cung cấp cho bạn thông tin về nguồn gốc, thành phần, cách dùng, tác dụng phụ và các lưu ý quan trọng khi sử dụng Rohto Antibacterial để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho đôi mắt.

Đặt thuốc online 24/24 đang trở thành giải pháp tiện lợi cho mọi người khi nhu cầu mua thuốc có thể phát sinh bất cứ lúc nào trong ngày. Với dịch vụ nhanh chóng, an toàn và dễ sử dụng. Bài viết sẽ giới thiệu đến bạn ứng dụng Medigo - giải pháp đặt thuốc online 24/24 hàng đầu, giúp nhận thuốc mọi lúc, mọi nơi chỉ trong vài bước đơn giản.

Mùa mưa lũ mang theo không chỉ nước mà còn là nguy cơ mắc bệnh gia tăng. Khi đường sá bị cô lập, việc đến bệnh viện có thể bị cản trở. Tự trang bị một "tủ thuốc cấp cứu" mùa mưa lũ ngay tại nhà để bảo vệ sức khỏe cả gia đình. Bài viết này sẽ giúp bạn lên danh sách các thuốc và vật dụng y tế mùa mưa lũ thiết yếu.

Tóc bạc sớm không chỉ là nỗi lo của người lớn tuổi. May mắn thay, bạn có thể làm chậm quá trình này qua chế độ ăn. Dưới đây là 5 loại quả tự nhiên giàu dưỡng chất, dễ tìm, giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong và ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả nhất.