Cận thị đang ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến hàng tỷ người trên toàn thế giới. Việc giảm cận thị hiệu quả không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe đôi mắt lâu dài. Bài viết này chia sẻ nguyên nhân, dấu hiệu và các phương pháp giảm cận thị an toàn, hiện đại để bạn chủ động chăm sóc mắt mỗi ngày.

Bào ngư từ lâu được xem là một trong những loại hải sản quý giá, đồng thời cũng là thực phẩm “bổ dưỡng từ đại dương”. Bài viết sau tổng hợp kiến thức từ các nguồn uy tín để giúp bạn hiểu rõ hơn về bào ngư: từ đặc điểm, lợi ích, đến những lưu ý khi ăn để tận dụng tối đa giá trị của nó.

Cát cánh vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, nổi tiếng với khả năng giảm ho, làm dịu viêm họng và hỗ trợ hô hấp. Phổ biến ở Việt Nam và Đông Á, được dùng trong nhiều bài thuốc dân gian. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn chi tiết về đặc điểm, phân bố và công dụng của cát cánh, giúp bạn hiểu rõ và tận dụng dược liệu một cách hiệu quả.

Cắt bao quy đầu là một tiểu phẫu phổ biến trong nam khoa, nhằm cắt bỏ lớp da thừa bao quanh quy đầu dương vật. Thủ thuật này được chỉ định chủ yếu để xử lý các vấn đề như dài/hẹp, nghẹt bao quy đầu, viêm nhiễm tái phát, hoặc khó vệ sinh. Lợi ích chính là giảm nguy cơ viêm nhiễm, dễ vệ sinh, và giảm nguy cơ ung thư dương vật.

Sức khỏe tinh thần giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì cuộc sống hạnh phúc và cân bằng. Khi tinh thần sa sút, cảm xúc và sức khỏe thể chất đều bị ảnh hưởng. Bài viết này giúp bạn nhận biết 10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tinh thần đang gặp vấn đề để kịp thời chăm sóc bản thân.

Khi bước vào tuổi già, hiện tượng hay quên là phổ biến nhưng đôi khi lại là dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ, căn bệnh ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, tư duy và sinh hoạt hàng ngày. Bài viết giúp bạn nhận biết nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán, điều trị và chăm sóc hiệu quả, cho người cao tuổi.

Kim ngân hoa (nhẫn đông) là một vị thuốc quen thuộc trong y học truyền thống, nổi bật với tính mát, khả năng thanh nhiệt giải độc và hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm, phân bố và công dụng của kim ngân hoa để sử dụng một cách hợp lý và an toàn.

Ma hoàng là một vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được dùng để chữa cảm lạnh, ho và hen suyễn. Không chỉ có giá trị trong Đông y, hoạt chất trong cây ma hoàng cũng được y học hiện đại nghiên cứu và ứng dụng. Tuy nhiên, đây là dược liệu có dược tính mạnh nên cần hiểu rõ đặc điểm, phân bố và công dụng trước khi sử dụng.

Uống cold brew giảm cân đang là “bí kíp” được nhiều tín đồ giữ dáng truyền tai nhau. Loại cà phê ủ lạnh này được cho là giúp đốt mỡ nhanh hơn, ít gây đầy bụng và vẫn giữ năng lượng tỉnh táo cả ngày. Vậy sự thật phía sau là gì – cold brew có thật sự giúp bạn giảm cân không? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Trong giai đoạn mang thai,nhiều mẹ thường lo lắng không biết mẹ bầu không nên ăn gì, bởi chỉ một sai lầm nhỏ trong ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh. Việc “kiêng đúng cách” là chìa khóa giúp đảm bảo dinh dưỡng thai kỳ cân bằng và an toàn.

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, sức khỏe tinh thần ngày càng trở nên quan trọng. Căng thẳng kéo dài không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị của sự cân bằng nội tâm và cách chăm sóc tinh thần để giữ gìn bình an trong tâm hồn.

Rau mùi (còn gọi là ngò rí) là loại rau gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt. Không chỉ giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn nhờ hương thơm đặc trưng, rau mùi còn được biết đến như một vị thuốc dân gian mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, từ hỗ trợ tiêu hóa đến làm đẹp da và tăng sức đề kháng.

Bạn có bao giờ tự hỏi sức khỏe là gì và vì sao nó lại được xem là “tài sản quý giá nhất” của con người? Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường chỉ quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể mệt mỏi hoặc gặp bệnh tật. Thực tế, hiểu đúng và chăm sóc sức khỏe toàn diện cả thể chất, tinh thần và xã hội chính là chìa khóa để sống hạnh phúc và cân bằng mỗi ngày.

Cà gai leo được đánh giá là dược liệu quý có nhiều công dụng tốt cho gan và hệ miễn dịch trong nền y học dân gian và hiện đại. Bài viết dưới đây tổng hợp thông tin về loài thảo dược này để giúp bạn hiểu rõ hơn.

Uống trà thảo mộc rất tốt nếu sử dụng đúng loại và liều lượng hợp lý. Trà thảo mộc được xem là thức uống lành mạnh, thường không chứa caffeine (hoặc rất ít) và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ các hợp chất hoạt chất (flavonoid, tinh dầu, polyphenol) có trong thảo dược.